Мы слышим движения воздуха. Они ударяют в барабанную перепонку, заставляя ее колебаться, что в свою очередь приводит к вибрации всех органов слухового аппарата вплоть до волосковых клеток. Они посылают в головной мозг электрические импульсы, которые он затем трансформирует в звуки
В медицине это явление называется тиннитус.
Нужно обеспечить себе полную тишину. После чего закрыть уши ладонями, так чтобы указательные пальцы были соединены со средними, и резко переместить их вверх, к темени. Повторите упражнение около 40 раз и звук исчезнет.
Также причиной может быть серная пробка, которую опытный врач удалит за пять минут.
Однако если звон в ушах часто возникает без внешнего звукового раздражителя, то это повод обратиться в врачу. Потому что в этом случае он может стать симптомом серьезных заболеваний, таких как:
- перфорации барабанной перепонки;
- отит;
- сенсоневральная тугоухость;
- опухоли слухового нерва и головного мозга;
- заболевания сердца и сосудов;
- аневризма сонной артерии.
Разумеется, это не все причины, поэтому только медицинское обследование покажет точный диагноз.
Кроме того, звон в ушах является может быть побочным действием больше сотни лекарств. Например, такой эффект вызывает прием аспирина в больших дозах.
Чтобы защититься от навязчивого шума в ушах, нужно соблюдать несложные правила:
- не слушайте долго музыку в наушниках на максимальной громкости;
- не сидите на изнурительных диетах;
- избегайте стрессов;
- не курите;
- не пренебрегайте продолжительным сном. Нужно спать как минимум шесть часов. Хронический недосып вызывает не только усталость, снижение памяти и внимания, но и шум в ушах.
Давно известно, что сидячий образ жизни негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Однако недавно ученым удалось доказать, что простые упражнения для ног могут заметно снизить этот эффект.
Сотрудники Техасского университета в Арлингтоне считают, что даже десять минут, проведенные в сидячем положении, затрудняют приток крови к ногам. Но если человек регулярно поднимает и опускает ноги, лежа на кровати, то это упражнение заметно снижает риск. Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 18 юношей.
Также Politeka писала, что ученые выяснили, как этажность влияет на здоровье человека.