Не отчаивайтесь и не спешите к парикмахеру, если заметили, что у вас посечены кончики волос — есть способы сохранить любимые локоны и даже оздоровить их

Секущиеся кончики требуют особого ухода круглый год, но в холодный зимний период они особо уязвимы.

Конечно, лучшим решением станет поход к парикмахеру. Но что делать, если расставаться с заветными сантиметрами совершенно не хочется, а проблему решить все же надо? Делимся простыми, но эффективными лайфхаками.

Питание

Помните: волосы не любят диет и первыми страдают от экспериментов с питанием. Чтобы сохранить их здоровый и ухоженный вид, обязательно включите в свой рацион мясо, рыбу, овощи, гречку. Также пряди нуждаются в постоянном увлажнении (и не только внешне), поэтому старайтесь пить не менее 1,5 литра воды в день.

Витамины

Причиной расслоения кончиков могут быть внутренние сбои в организме, в частности – нехватка витаминов. За рост здоровых локонов отвечают витамины А и Е, а также группы В – регулярно пропивайте их курсом а также втирайте в корни.

Сон

Советуем перейти с хлопковых наволочек на шелковые. Сон на гладких тканях существенно уменьшает трение локонов в ночное время. А это означает снижение количества поврежденных, ослабленных и поломанных волос. Монатик показал свою красивую жену на пляже: «эти роскошные волосы…»

Термозащита

Не увлекайтесь горячим стайлингом. Утюжки и фены — особенно без керамического покрытия и регулятора температур — главные враги здоровых волос. Влажные пряди ни в коем случае не должны подвергаться термообработке утюжком или плойкой, сначала необходимо их полностью высушить. При сушке феном используйте несмываемый уход или стайлинговое средство.

Масла

Лучшее средство в борьбе с секущимися кончиками. Масла также отлично питают и восстанавливают волосы. Их можно применять в чистом виде (эфирные и базовые), или же купить готовый продукт в магазине.

Если вы приверженец всего натурального, выбирайте оливковое, миндальное или масло жожоба, кокосовое масло. Среди эфирных отлично действуют на волосы лаванда, жасмин, роза или иланг-иланг.

Напомним о топе продуктов, которые улучшат состояние волос и ногтей

Как сообщала Politeka, трихолог рассказала, как правильно вымыть голову и не навредить волосам

Также Politeka писала, что можно сохранить здоровые волосы: топ советов для зимы