Гормоны влияют на стройность мужчин и женщин: как не потерять важное

Воскресенье, Октябрь 20, 2019

Гормоны влияют на фигуру не только женщин, но и мужчин. При этом крайне важно женщинам не потерять женственность, а мужчинам — наоборот сделать все возможное, чтобы не приобрести ее Оказывается, не только половые гормоны влияют на жировую ткань, жировая ткань также влияет на половые гормоны. В жировой ткани мужские гормоны андрогены превращаются в женские эстрогены …

Ученые рассказали, о каких диетах лучше забыть: опасно для жизни

Суббота, Октябрь 19, 2019

Экспериментировать над своим телом опасно, особенно, когда люди это делают самостоятельно, без помощи врачей и диетологов В три раза возрастает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в результате «неграмотных» экспериментов со своим весом. Большую опасность скачки веса представляют для пожилых людей. К такому выводу пришли ученые в ходе своих многолетних наблюдений за качеством здоровья сидящих на …

Диетологи назвали популярные рекомендации, которые вредят при диабете

Суббота, Октябрь 19, 2019

Стандартные рекомендации, которые очень часто адресуют людям, с диабетом второго типа, могут только навредить здоровью, убеждают диетологи Традиционные рекомендации при диабете 2 типа не всегда полезны. Диетологи предупредили, что некоторые из них при этом заболевании неверны. Прежде всего это касается способа замены сахара медом. Мед действует на организм точно так же, как и сахар, поскольку …

Минус 5 кг за неделю: как похудеть, не голодая

Четверг, Октябрь 17, 2019

Эта диета поможет сбросить 5 кг, не умирая с голоду  Злаковая диета поможет сбросить до 5 кг за 7 дней. Под запрет попадает белый неочищенный рис, овсянка, манная крупа и все крупы быстрого приготовления. Ты можешь смело включать в свой рацион гречку, пшеницу, пшено, овес, ячмень, дикий рис. День первый Завтрак: каша из пшеницы, один …

Ученые рассказали, что будет, если есть сыр каждый день

Вторник, Октябрь 15, 2019

Ученые рассказали о преимуществах людей, которые часто едят сыр Сыр не считается диетическим продуктом, ведь он достаточно жирный. Но в нём содержится спермидин – вещество, которое предупреждает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карциномы – двух самых распространенных видов рака печени. Ученые также выяснили, что сыр улучшает работу иммунной системы. Небольшой кусок сыра хорошо влияет на работу …

Игнорирование углеводов приводит к истощению

Четверг, Октябрь 10, 2019

Некоторые мифы о фитнесе мешают нам худеть и становиться здоровее Каждый день мы чувствуем «бомбардировку» новой информации и философии о правильном питании, которое в сочетании с фитнес-упражнениями может привести к похудению. Однако большой процент информации, которая появляется каждый день, иногда оказывается просто мифом. Вот 5 из них. Углеводы вредны Углеводы являются первым источником энергии для …

Худшие советы тем, кто хочет иметь стройную фигуру

Среда, Октябрь 9, 2019

Эти ошибки из-за неверных убеждений допускает множество людей, поэтому сбросить лишний вес не получается Британские эксперты в области здравоохранения назвали худшие советы, которые можно дать людям, стремящимся сбросить лишний вес. По словам специалистов, некоторые рекомендации просто бесполезны, а другие – даже вредны. Нужно считать калории. Похудение нельзя сводить к подсчету калорий. Многие люди стремятся максимально …

Можно похудеть не ограничивая себя в еде: эксперты рассказали, что делать

Вторник, Октябрь 8, 2019

Эксперты назвали 10 привычек, которые помогут иметь красивую фигуру без спорта ограничений в еде Диетологи рекомендуют использовать эти методы одновременно, дабы достичь лучшего результата. 1. Принимать контрастный душ или обливаться холодной водой. Данная процедура позаботится о вашей коже, устранит целлюлит и сделает ее более мягкой, увлажненной и самое главное — упругой, что в процессе похудения …

Ученые встревожены причиной появления рака у женщин: «Вреднее, чем курение»

Вторник, Октябрь 8, 2019

Ученые убеждены, что к 2035 году эта проблема со здоровьем станет главной причиной смертности от рака у женщин Исследование показало, что ожирение обгонит курение и станет главной предотвратимой причиной смертности женщин от рака. К сожалению, представительницы прекрасного пола продолжают поправляться. Если ситуация не изменится, то ожирение вскоре обгонит курение в рейтинге главных причин развития злокачественных новообразований …

Ученые рассказали, как похудеть с помощью алкоголя

Понедельник, Октябрь 7, 2019

Американские ученые рассказали, как с помощью алкогольного напитка сбросить лишний вес  Исследователи из Американского химического общества (дай им Бог здоровья), экспериментальным путем установили, что сахар агавин, содержащаяся в текиле, не откладывается на талии, а наоборот — сжигает обычный сахар в крови. Это вдвойне замечательно, так как всем отлично известно свойство алкоголя вызывать зверский аппетит, который …

Ученые нашли неожиданную причину набора веса

Понедельник, Октябрь 7, 2019

Ученые провели исследование и выяснили причину, из-за которой люди набирают лишние килограммы  Ученым из Великобритании удалось обнаружить самый «поразительный» барьер потери веса. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. По словам исследователей, чувство стыда из-за излишних килограммов не только не дает сбрасывать вес, но и способствует его накоплению. Выводы основаны на масштабном эксперименте, в котором …

Худеем в офисе: четыре трюка для тех, кто хочет добиться цели

Воскресенье, Октябрь 6, 2019

Эксперты рассказали, как работая в офисе можно избавиться от лишнего веса Основная проблема людей, которые работают в офисе: они много времени проводят в малоподвижном и сидячем положении. Специалисты из США изучили негативные аспекты, связанные с деятельностью работников офисов, и дали несколько советов, которые могут помочь привести фигуру в порядок, похудеть. Ходите по лестницам. Чтобы похудеть, …

Цього дуже мало, щоб схуднути: експерти розповіли, чим небезпечне недоїдання

Воскресенье, Октябрь 6, 2019

Вирішили сісти на жорстку дієту, щоб скинути зайві кілограми? Можливо, ви їсте занадто мало, щоб схуднути Їжа — це своєрідне паливо для організму, завдяки якому прискорюється метаболізм. Без їжі — організм переходить в режим голодування, тобто, починає відкладати все надходження калорій про запас. Згідно ВОЗ, більшість жінок повинні споживати від 1200 до 1500 калорій в …

Периодический голод или диеты: ученые выяснили, что спасет от ожирения

Суббота, Октябрь 5, 2019

Ожирение опасно для жизни, а поэтому в борьбе с этой проблемой ученые ищут самые различные и эффективные методы борьбы Согласно данным, полученным в исследовании ученых из Университета Аделаиды и Южно-Австралийского института медицинских и медицинских исследований (SAHMRI), периодическое голодание очень эффективно в плане сброса веса, спасая от развития ожирения. Об этой находке научных специалистов сообщил журнал …

Назван продукт, незаменимый для красоты и здорового сердца

Среда, Октябрь 2, 2019

Введение в рацион этого продукта поможет не только решить проблемы со здоровьем Красная фасоль известна многим, благодаря превосходному насыщенному вкусу и доступности. Она была известна ещё со времён Древней Индии и до наших дней осталась популярным и покупаемым продуктом. Именно из фасоли, в организм человека поступает множество полезных элементов, особенно белков и углеводов. Фасоль нормализует …