Дівчина скинула дев’яносто кілограм зайвої ваги: у чому секрет

Дівчина скинула дев’яносто кілограм зайвої ваги: у чому секрет

Канадка схудла на дев’яносто кілограм завдяки правильному харчуванню

Молода дівчина з Канади Аліша Майкнейр через пристрасть до фастфуду і газованих напоїв набрала 171 кг. Їй всього 21 рік, а її денна норма калорій – 2000, проте тільки за один прийом їжі молода дівчина могла з’їсти в два рази більше.

Через надмірну вагу Аліші доводилося знаходити одяг габариту XXXXL, а розкішні форми давали привід підліткам глумитися над нею роками.

У 17-річному віку Майкнейр ледь не задихнулася через газованої води. У той час вона усвідомила, що так більше жити неможливо: зайві кілограми мали всі шанси її позбавити життя. Тому дівчина почала ретельно працювати, щоб привести себе в гарну фізичну форму. Виснажливі тренування і правильне харчування допомогти їй схуднути майже вдвічі. Тепер вона важить 82,5 кілограмів.

Раніше вчені досліджували регуляцію харчової поведінки. Корейські вчені знайшли спосіб регулювати апетит людини шляхом впливу на один з природних механізмів. За регуляцію апетиту відповідає кофермент тетрагідробіоптеріна (BH4) і невелика область в проміжному мозку – гіпоталамус, який регулює ендокринну діяльність мозку. Голод і ситість регулюють нейрони дугообразного ядра.

Сигнали про ситість надходять у головний мозок за допомогою гормону лептину, які надходять через нейрони від жирової тканини і травної системи. А синтез цього гормону клітинами жирової тканини визначає рівень насиченості організму їжею.

Нещодавно також вченим вдалося виявити вплив насичених жирів на гіпоталамус, який відповідає за відчуття насичення і появи почуття голоду в людському організмі. Особливо активно впливають на гіпоталамус свинячий жир і вершкове масло.

Дослідники встановили, що люди, які регулярно вживають вершкове масло і свинину, менше контролюють свій апетит і їдять частіше. А виключення з меню свинини і вершкового масла в їх раціоні призвело до зниження ваги на 5-10% всього за місяць при тому, що решта раціон залишався незмінним.

Вчені переконані, що повна відмова від свинячого м’яса не може привести до яких-небудь негативних наслідків незалежно від стану здоров’я пацієнта, його початкової ваги і харчових звичок.

Нагадаємо, дикий голод і свербіж говорять про цукровий діабет.

Як повідомляла Politeka, відмовлятися від перекусів шкідливо: дієтолог назвала основні правила.

Також Politeka писала, що синій колір і яблука: шість божевільних лайфхаків для тих, хто хоче схуднути.

матеріали рубрики
Як вибрати домашню тварину і не пошкодувати: важливі поради від експертів “Давай порівняємо” Життя
Як вибрати домашню тварину і не пошкодувати: важливі поради від експертів “Давай порівняємо”
19 серпня – яке сьогодні свято і чий День ангела Життя
19 серпня – яке сьогодні свято і чий День ангела
Подружня пара розбагатіла завдяки коту: неймовірна удача Життя
Подружня пара розбагатіла завдяки коту: неймовірна удача
Археологи виявили загадкове поховання в Україні: “незвичайне для того часу” Життя
Археологи виявили загадкове поховання в Україні: “незвичайне для того часу”
Преображення Господнє: що потрібно зробити 19 серпня Життя
Преображення Господнє: що потрібно зробити 19 серпня
Дивний чоловік зрадів наслідкам жахливого тайфуну: “Прив’язався до авто і…” Життя
Дивний чоловік зрадів наслідкам жахливого тайфуну: “Прив’язався до авто і…”
Вчені показали, як виглядала жінка сім тисяч років тому: вражаючі фото Життя
Вчені показали, як виглядала жінка сім тисяч років тому: вражаючі фото
Звичайний кіт став зіркою мережі, розміщуючи свої селфі: забавні фото тварини Життя
Звичайний кіт став зіркою мережі, розміщуючи свої селфі: забавні фото тварини
Величезний астероїд може врізатися в Землю, відома точна дата: “в живих нікого не залишиться” Життя
Величезний астероїд може врізатися в Землю, відома точна дата: “в живих нікого не залишиться”
Погода готує українцям “пекельний” понеділок: “навіть вітерця не буде” Життя
Погода готує українцям “пекельний” понеділок: “навіть вітерця не буде”
Археологи виявили руїни стародавнього храму в Україні: “існував тисячі років назад” Життя
Археологи виявили руїни стародавнього храму в Україні: “існував тисячі років назад”
Нібіру атакує Землю суперзброєю, апокаліпсису не уникнути: “Місяць знищений” Життя
Нібіру атакує Землю суперзброєю, апокаліпсису не уникнути: “Місяць знищений”