Супрун розповіла, навіщо обов’язково потрібно їсти рибну юшку і холодець: важливо знати кожному

Супрун розповіла, навіщо обов’язково потрібно їсти рибну юшку і холодець: важливо знати кожному

Виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун розповіла про користь від желе

Про це Уляна Супрун повідомила на своїй сторінці у Фейсбук.

Супрун підкреслила, що колаген в шкірі руйнується і замінюється новим. Його утворення наново підтримують статеві гормони: естрогени та тестостерон. Колаген також може псуватися внаслідок вільнорадикальних процесів в шкірі, а також під діїєю ультрафіолету.

Ульяна Супрун

Підведемо підсумок: колаген не потравляє в організм через стравохід і не протикає крізь шкіру. Якщо хочете, щоб в шкірі і органах вистачало колагену, потрібні незамінні амінокислоти, вітамін С, певний рівень статевих гормонів, та відсутність тривалої дії ультрафіолету.

Супрун перечислила, які є докази ефективності застосування добавок колагену.

  • Колаген є ефективним новітнім матеріалом для загоєння ран. Локальне застосування колагенової сітки піде тільки на користь.
  • Деякі дослідження довели, що люди, які протягом кількох місяців щодня споживали колаген, мали більш пружну шкіру, а пролін із пептидів колагену ефективно доходить до шкіри.
  • Після розщеплення в кишківнику колаген розбивається на пептиди, що проникають у кров. Пептиди можуть активувати фібробласті шкіри, і сприяти утворенню ними гіалуронової кислоти та еластану, а також брати на себе удар вільних радикалів і тим самим захищати шкіру від деяких аспектів фотостаріння.
  • Колаген може стати в нагоді людям із пролежнями. Учені довели ефективність доповнення раціону хворих із пролежнями 10 грамами пептидів колагену, залізом та вітаміном С.

Виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я нашої країни також розповіла де взяти колаген.

Колаген міститься в желе — це поєднає вітамін С, флавоноїдів із амінокислотами колагену. Колаген чи його амінокислоти присутні в рибній юшці та холодці. Хоча навіть часте вживанняя все одно не гарантує, що амінокислоти дістануться фібробластам шкіри, а не стануть джерелом енергії чи м’язами.

Ви можете пити колаген або його пептиди, якщо не болить шлунок і добре відбувається травлення, ніхто не заборонить вам цього.

Доповнення раціону колагеном чи желатином — його похідним — вважають доцільним, якщо в раціоні білка з якихось причин бракує.

«Тож ви бачите, що інколи додатковий колаген буває доцільним, а інколи — ні. Дотримуйтеся збалансованого веганського чи всеядного раціону, запобігайте фотостарінню шкіри і за потреби лікуйтеся в лікарів, а не в гугла, згідно із прийнятими протоколами. І не забудьте внести рибну юшку, холодець та желатинове желе в своє меню», – підсумувала Уляна Супрун.

Нагадаємо, Супрун розповіла, як вибрати правильний «порятунок» в спеку

Як Politeka писала, що молодих лікарів попередили про сувору реальність професії

Також Politeka повідомляла, що медреформа позбавила кращих лікарів роботи, назріває катастрофа

матеріали рубрики
Медики попередили про надзвичайну небезпеку нешкідливого симптому: “буває з кожним” Здоров'я
Медики попередили про надзвичайну небезпеку нешкідливого симптому: “буває з кожним”
Доктор Комаровський розвінчав популярний міф: це повинні знати кожні батьки Здоров'я
Доктор Комаровський розвінчав популярний міф: це повинні знати кожні батьки
Лікарі б’ють на сполох: ця звичка викликає хвороби легенів і загибель людини Здоров'я
Лікарі б’ють на сполох: ця звичка викликає хвороби легенів і загибель людини
Лікарі назвали небезпечні професії: “впливають на дорослих і їхніх дітей” Здоров'я
Лікарі назвали небезпечні професії: “впливають на дорослих і їхніх дітей”
Вчені приголомшили заявою: цей вітамін викликає рак Здоров'я
Вчені приголомшили заявою: цей вітамін викликає рак
Українкам розвінчали міфи про жіноче здоров’я: “повинна знати кожна” Здоров'я
Українкам розвінчали міфи про жіноче здоров’я: “повинна знати кожна”
Лікар розповіла, як змусити мозок працювати: від чого потрібно відмовитися Здоров'я
Лікар розповіла, як змусити мозок працювати: від чого потрібно відмовитися
Названо продукт, який може нашкодити чоловікам Здоров'я
Названо продукт, який може нашкодити чоловікам
Вчені розкрили секрет успіху: яким людям судилося обдурити удачу Здоров'я
Вчені розкрили секрет успіху: яким людям судилося обдурити удачу
Втрата слуху, зору і судоми: що відбувається з організмом, якщо мало пити Здоров'я
Втрата слуху, зору і судоми: що відбувається з організмом, якщо мало пити
Вчені назвали простий спосіб покращити інтелект Здоров'я
Вчені назвали простий спосіб покращити інтелект
Комаровський заборонив носити підбори: «ризик досить високий» Здоров'я
Комаровський заборонив носити підбори: «ризик досить високий»