Ванна або душ: як вибір вплине на здоров’я

Ванна або душ: як вибір вплине на здоров’я

Чимало українців змінюють ванни на душові кабінки, але мало хто замислюється над тим, як це може відбитися на здоров’ї

Сьогодні з’явилася масова мода на душові кабінки. Багато в чому це пов’язано з тим, що в сучасних квартирах українці ставлять лічильники на воду, оскільки вважають за краще економити. А хтось щиро вважає, що знаходження в гарячій воді тривалий час не дуже корисно для здоров’я. Але які б не були ваші особисті причини відмови від ванни, не поспішайте міняти її на душову кабінку.

Ванни використовувалися з давніх часів не тільки тому, що вони доставляли задоволення. Насправді, ванни зміцнюють здоров’я.

Наприклад, Клеопатра зберігала свою дивовижну красу, приймаючи ванни з ослиного молока, а Уїнстон Черчилль вважав за краще по дві гарячих ванни в день для зниження рівня стресу.

Нетривала за часом ванна володіє розслаблюючим і освіжаючим впливом на організм. Експерти рекомендують витрачати на її прийом не більше півгодини, адже вона дійсно може творити дива.

Дослідження показують, що ванни істотно зменшують артеріальний тиск, що вкрай важливо для людей, які страждають від гіпертонії. Ванни поліпшують зір і здоров’я нирок. Вони прискорюють серцебиття, забезпечуючи корисні навантаження для нашого серця.

Ванна підсилює потовиділення, виводить з організму токсини, віруси і бактерії, підвищує температуру ключових м’язів тіла, блокує рецептори болю і забезпечує болезаспокійливий ефект.

Також, прийняття ванни знижує рівень стресу і тривожності, підвищують настрій, зменшують запальні процеси, забезпечують хороший сон ночами, ну а рухи тіла в воді дуже корисні для суглобів, м’язів і кісток.

Нагадаємо, вчені з’ясували, як поверховість впливає на здоров’я людини.

В результаті наукового дослідження, вчені виявили, що «ідеального поверху» для проживання людини не існує, але є деякі нюанси, що впливають на здоров’я. На думку вчених, висота, на якій найчастіше проживає людина, впливає на стан здоров’я, і ​​навіть може призвести до збоїв в життєдіяльності організму.

Як повідомляла Politeka, вчені з’ясували, як цукрозамінники впливають на здоров’я: зворотний ефект

Також Politeka писала як бідність впливає на здоров’я людини: вчені зробили сенсаційну заяву

  • теги
матеріали рубрики
Як позбутися товстих литок без тренувань Здоров'я
Як позбутися товстих литок без тренувань
Вчені попередили про загрозу, що є на шкірі кожної людини: “Вони мутують” Здоров'я
Вчені попередили про загрозу, що є на шкірі кожної людини: “Вони мутують”
Як розпізнати небезпечні ознаки депресії у себе і близьких Здоров'я
Як розпізнати небезпечні ознаки депресії у себе і близьких