Лікарі розповіли як пити каву, щоб не нашкодити організму

Лікарі розповіли як пити каву, щоб не нашкодити організму

Раніше лікарі забороняли пацієнтам пити каву, тому що це прямий шлях до гастритів і навіть виразці шлунка

Вживання кави ніяк не може стати причиною виразки. Від цієї ідеї остаточно відмовилися після того, як в 2005 році була визначена справжня причина виразки шлунка – бактерія Helicobacter pylori. Деякий час передбачалося, що, можливо, кава може тут грати роль якогось предрасполагающего фактора. Але і від цієї ідеї відмовилися, оскільки не знайшли в каві нічого, що могло б стимулювати розвиток ерозійних процесів в слизовій шлунка та дванадцятипалої кишки.

Якщо з виразкою все більш-менш зрозуміло, то з гастритами ситуація інакша. Якщо у вас є гастрит, то з кавою вам, все ж, потрібно бути обережніше. Вживання кави натщесерце може спровокувати спазми і болі в шлунку. І справа тут не в кофеїн, як передбачалося раніше.

У каві міститься велика кількість хлорогенова з’єднань, які сприяють продукції надмірної кількості соляної кислоти в шлунку. Це може призводити до подразнення слизової оболонки шлунка, а також печії.

Якщо після вживання кави нічого не з’їсти, то симптоми можуть посилитися. Деякі фахівці запевняють, що звичка пити каву натщесерце може призвести до гастриту, проте каву тут навряд чи виступає причиною. Можливо, в даному випадку кави може грати роль негативного чинника, але ніяк не причини.

Для того щоб уникнути проблем зі шлунком, кава краще не пити натщесерце. На худий кінець, можете з кавою з’їсти тости або печиво.

Фахівцями було встановлено, що для здорової людини 300 мг кофеїну не зашкодить. Наприклад, в середньому 250 мл американо містить від 150 до 250 мг кофеїну в залежності від насиченості напою. Тобто, пару чашок кави на добу вам точно не зашкодить, якщо у вас немає ніяких протипоказань. У розчинній каві кофеїну міститься менше, проте він вважається більш шкідливим для організму через специфічного процесу обробки.

Нагадаємо, що краще, ніж кава: 4 напою, які зроблять ранок бадьорим

Як повідомляла Politeka, позбавить від страшної хвороби: кому корисно пити каву

Також Politeka писала, як і коли правильно пити каву: топ рад

 

матеріали рубрики
Топ некорисних порад для здоров’я, в які вірять навіть лікарі Здоров'я
Топ некорисних порад для здоров’я, в які вірять навіть лікарі
Розкрито небезпеку популярного овоча: серйозний удар по травленню Здоров'я
Розкрито небезпеку популярного овоча: серйозний удар по травленню
Лікарі розповіли, в яких продуктах містяться правильні жири Здоров'я
Лікарі розповіли, в яких продуктах містяться правильні жири