Стало відомо, від якої хвороби в старості можуть захистити тренування

Стало відомо, від якої хвороби в старості можуть захистити тренування

Заняття спортом можуть захистити людей від небезпечної хвороби в старості, стверджують дослідники

Вчені з Бразилії, США і Канади зробили висновок, що гормон ірізін (Irisin), що виділяється під час фізичних вправ, може захистити мозок від хвороби Альцгеймера. Дослідження було опубліковане в науковому журналі Nature Medicine.

“Ірісін є викликаний фізичним навантаженням міокін, що вивільняється при розщепленні білка 5, який містить домен-попередник білка-фибронектина типу III (FNDC5), мембранозв’язані попередника, також експрессіруемого в гіпокампі”, – йдеться в повідомленні.

Так, під час проведення дослідження на мишах, вченим вдалося викликати у них дефіцит навчання і зниження показників пам’яті, зменшуючи кількість цього гормону.

Після цього, дослідники змогли відновити ці показники, шляхом підвищення у піддослідних тварин рівня гормону ірісін.

Відзначається, що зроблене відкриття дозволить лікарям створювати медичні препарати на базі “жиросжигающего” ірізіна для поліпшення стану пацієнтів з хворобою Альцгеймера.

“Показавши, що ірісін є важливим медіатором позитивного ефекту фізичних вправ, наші результати вказують на те, що ірісін є новим агентом, здатним протистояти сінапсному збою і погіршення пам’яті при хворобі Альцгеймера”, – підкреслили дослідники.

Додамо, раніше ми писали, що силові тренування, характерні підйомом важкої ваги і нарощуванням м’язів, що впливають на здоров’я людини навіть в старості.

Бажаючим мати здорове і довге старість необхідно вже зараз відвідувати спортзал і займатися з важкими вагами, а не тільки на бігових доріжках. Дослідження показало, що власники потужних м’язів значно частіше доживають до глибокої старості, ніж люди, які не здатні похвалитися розвиненою мускулатурою.

Вчені з Університету Мічигану вважають, що почати силові тренування взагалі ніколи не пізно. А для літніх людей, вони мають навіть більше значення, ніж для молодих людей.

Найважливіше в цьому дослідженні те, що саме сила м’язів, а зовсім не їх обсяг має основоположне значення для тривалості життя. Це актуально для України, населення якої стрімко старіє.

Нагадаємо, раніше ми вже писали про силові тренування і від яких міфів потрібно позбутися

Як повідомляла Politeka, від цього слід відмовитися перед тренуванням: продукти, які погано поєднуються зі спортом

Також Politeka писала, що є п’ять причин відмовитися від алкоголю після тренування

матеріали рубрики
Дієтологи розповіли, чим небезпечний постійний голод: причини і що з цим робити Здоров'я
Дієтологи розповіли, чим небезпечний постійний голод: причини і що з цим робити
Медики попередили про надзвичайну небезпеку нешкідливого симптому: “буває з кожним” Здоров'я
Медики попередили про надзвичайну небезпеку нешкідливого симптому: “буває з кожним”
Доктор Комаровський розвінчав популярний міф: це повинні знати кожні батьки Здоров'я
Доктор Комаровський розвінчав популярний міф: це повинні знати кожні батьки
Лікарі б’ють на сполох: ця звичка викликає хвороби легенів і загибель людини Здоров'я
Лікарі б’ють на сполох: ця звичка викликає хвороби легенів і загибель людини
Лікарі назвали небезпечні професії: “впливають на дорослих і їхніх дітей” Здоров'я
Лікарі назвали небезпечні професії: “впливають на дорослих і їхніх дітей”
Вчені приголомшили заявою: цей вітамін викликає рак Здоров'я
Вчені приголомшили заявою: цей вітамін викликає рак
Українкам розвінчали міфи про жіноче здоров’я: “повинна знати кожна” Здоров'я
Українкам розвінчали міфи про жіноче здоров’я: “повинна знати кожна”
Лікар розповіла, як змусити мозок працювати: від чого потрібно відмовитися Здоров'я
Лікар розповіла, як змусити мозок працювати: від чого потрібно відмовитися
Названо продукт, який може нашкодити чоловікам Здоров'я
Названо продукт, який може нашкодити чоловікам
Вчені розкрили секрет успіху: яким людям судилося обдурити удачу Здоров'я
Вчені розкрили секрет успіху: яким людям судилося обдурити удачу
Втрата слуху, зору і судоми: що відбувається з організмом, якщо мало пити Здоров'я
Втрата слуху, зору і судоми: що відбувається з організмом, якщо мало пити
Вчені назвали простий спосіб покращити інтелект Здоров'я
Вчені назвали простий спосіб покращити інтелект