Вчені з’ясували, до чого призводить погана погода: потрібно лікуватися

Вчені з’ясували, до чого призводить погана погода: потрібно лікуватися

Похмура, дощова погода може відбитися на здоров’ї , що призведе до лікування. Вчені розповіли, чому так відбувається

Проживання в високих широтах, де більшість днів у році є похмурими, може підвищити ризик загострення обсесивно-компульсивного розладу (ОКР) – до такого висновку прийшли вчені з Бінгемтонского університету в штаті Нью-Йорк, США.

Група дослідників під керівництвом професора психології Мередіт Коулс зіставили дані про поширення цього захворювання в тих чи інших регіонах. Виявилося, що в сонячних країнах від ОКР страждає менше людей.

стрес

Експерти пояснили дану закономірність наступним чином – люди з обсесивно-компульсивним розладом зазнають труднощів із засипанням і потім довше сплять, щоб компенсувати недоотримані години відпочинку.

В результаті у них збиваються циркадні ритми, вони просипають сонячні ранкові години і не сплять у вечірніх сутінках.

«Люди, які живуть в районах з меншою кількістю сонячного світла, мають менше можливостей для синхронізації своїх циркадних годин, що призводить до збільшення симптомів ОКР», – підкреслила Коулс.

Відзначається, що головний симптом обсесивно-компульсивного розладу – нав’язливі, що заважають або лякаючі думки. Пацієнт намагається позбутися від викликаної ними тривоги шляхом одноманітних утомливих дій. Лікування повинно поєднувати курс медикаментозних препаратів і психотерапію.

Відзначимо, раніше ми писали, що нервова напруга і стан стресу призводять до серйозних проблем зі здоров’ям.

Постійне нервове напруження стало вже нормою життя сучасної людини. Робота, домашні обов’язки, навчання, сім’я – це тільки основні чинники, які можуть порушити наше психічне спокій і рівновагу. Експерти дали кілька порад, як уберегти себе від нервового напруження і загрози зриву.

Наприклад, не можна ігнорувати проблеми. Засновник і глава компанії Amazon Джефф Безос говорить, що найкращим способом боротьби зі стресом є його попередження. Ефективно стежити за станом справ і запобігти можливим ризикам раптового дедлайну допоможуть плани і підсумки зробленого за тиждень і місяць.

Нагадаємо, стало відомо, що найбільше турбує українців: причини стресу .

Як повідомляла Politeka, вчені розповіли, як впоратися зі стресом за допомогою смартфона

Також Politeka писала про сиве волосся до 30: коли варто бити тривогу .

матеріали рубрики
Причина страшного кашлю виявилася набагато гірше: в горлі у чоловіка жив величезний паразит, фото Здоров'я
Причина страшного кашлю виявилася набагато гірше: в горлі у чоловіка жив величезний паразит, фото
Комаровський розповів, яку небезпеку несе відмова від молочних продуктів Здоров'я
Комаровський розповів, яку небезпеку несе відмова від молочних продуктів
Комаровський розповів, як привчити дитину до спорту Здоров'я
Комаровський розповів, як привчити дитину до спорту