Мета
У нашому житті постійно відбуваються зміни. Вони можуть бути як поверхневими, так і дуже серйозними і глибокими. Ці зміни стосуються наших тілесних відчуттів, наших цінностей, поглядів, відносин з іншими людьми, професійної діяльності і т.п.
Ми раді одним змінам і шкодуємо про інші. Ми не завжди усвідомлюємо, що будь-яка зміна пов’язана з розставанням, почуттям втрати і довгим несвідомим сумом.
«Старе» нам знайоме і тому безпечно. «Нове» вимагає від нас адаптації, душевних зусиль. Тому ми часто тримаємося за «старе», ставлячись підозріло до нових шансів і пропозицій. Якщо ми навчимося усвідомлено розлучатися зі “старим”, нам буде легше сконцентруватися на “новому” і використовувати виникаючі можливості. Таким чином, важлива складова планування життя – усвідомлення необхідності змін.
У даній вправі підлітки повинні зосередитися на тому, що вони сприймають як «старе» і «нове», щоб зрозуміти, як вони реагують на зміни в житті.
Вік: від 16 років.
Олександр Павлович Погиба
