Вчені намагаються розгадати дане явище не тільки з медичної точки зору, але і розглядаючи версії різних культур – від міфології до причетності потойбічних сил

Згідно з дослідженнями, близько 7,65% людей у ​​світі регулярно відчувають такий стан як сонний параліч, і близько 40-60% людей хоча б раз це відчували, пише Clutch.ua.

Для тих, хто чує цей термін вперше: сонний параліч – це стан, коли параліч м’язів настає до засипання, або ж не проходить деякий час після пробудження. Простіше кажучи, це щось протилежне сомнамбулізму (коли людина не здатна здійснювати будь-які дії під час сну). Тобто під час сонного паралічу ти здатна думати, бачити, чути, але при цьому тіло повністю паралізовано.

Триває такий стан не довго – від декількох секунд до двох хвилин. Однак, повірте, ці хвилини здаються вічністю. І, здавалося б, нічого страшного в цьому немає, але найцікавіше, що цей стан супроводжується різними галюцинаціями – як візуальними, так і слуховими, і навіть тактильними (тобто фізично відчуваються). Тобі може здаватися, що поруч хтось стоїть, ти можеш чути сторонні звуки, голоси, бачити дивні фігури. Дуже часто ті, хто засипають на спині і страждають таким розладом, відчувають, нібито щось незрозуміле душить їх зверху і вони не можуть дихати. І навіть, якщо подібних страшних галюцинацій немає, людина все одно відчуває незрозумілу паніку і страх. В такому випадку дуже важливо розуміти, що все, що відбувається – не більше ніж сон. Зазвичай пробудження відбувається через сильного емоційного пориву (спроба закричати, поворухнутися і т.д.).

бессоница

У чому ж причина такого страшного розлади сну? В першу чергу, хотілося б пояснити цю проблему з наукової точки зору. Однак, як виявилося, до цих пір немає жодного точного пояснення даному стану. Аллан Чейн, вчений з Канадського університету Ватерлоо, висловив свою гіпотезу, згідно з якою всі ті неприємні відчуття, які супроводжують сонний параліч, можуть бути пов’язані із занадто активною діяльністю середнього мозку, викликаної необхідністю розрізняти потенційну загрозу під час сну.

У свою чергу, Кевін Нельсон, невролог з університету Лексінгтона зробив висновок, що спочатку у деяких людей мозок схильний до цього явища. Але пояснити, чому в якийсь момент свідомість прокидається раніше тіла ніхто так і не зміг.
Якщо розглядати все, що відбувається з міфологічної боку, то в народі це явище пов’язують з будинковими, демонами і відьмами. Згідно з повір’ям слов’ян, домовик схоплюється на груди сплячим, з метою попередити про якомусь дуже важливу подію. В ісламі виною всьому слуга сатани – іфріт, який таким чином хоче нашкодити людині. У наш час це розлад дуже часто пояснюють візитами прибульців з інших світів, які паралізують тіло людини з метою викрадення.

Результат пошуку зображень за запитом

Як би там не було, точних пояснень цьому феномену досі немає. Більш того, сонний параліч відсутня в Міжнародному класифікаторі хвороб, тому поки єдине, що можуть робити люди, які страждають таким неприємним синдромом, – вчитися з цим жити.

Раніше ми повідомляли, що вчені пояснили, чому недосип може бути корисний. На думку фахівців, нестача сну іноді навіть приносить певну користь здоров’ю і психіці.

Секрет в тому, що під час неспання в організмі виробляється дофамін, відповідальний за фізичну активність. Однак дофамін при цьому сприяє спалахів дратівливості і агресії.

Нагадаємо, вчені з’ясували, як можна заснути за одну хвилину.

Як писала Politeka, вчені встановили, що снодійні препарати небезпечні для життя.

Також Politeka повідомляла, що інтернет і соцмережі провокують безсоння.