Продовжуючи переглядати Politeka.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

тренировки

c51fafc156bfcd7c86a26da7125d0515

З чайника – в Шварценеггера: що робити на першому тренуванні й як не травмуватися

2999723011_1_3_OyqbIl8R

П’ять причин відмовитися від алкоголю після тренування

тренировки

Як зі спортзалу не потрапити в лікарню: що не можна робити перед тренуванням

Алла Добкіна

Мокра дочка Добкіна показала, на що здатна, відео облетіло мережу: «Капець!»

Дівчина була аж червона від напруги!
580_1000_90_17480646581121216106

Правила тренувань: помилки, які не можна допускати на біговій доріжці

тренировки, кардио, бег, беговая дорожка

Учені з’ясували несподіваний факт про тренування: “ефект на десять років”

мясо, питание

Коли білка варто їсти більше: шість ознак

Single-1504542-biust__7_

Вчені розповіли про переваги жінок з невеликими грудьми: ніякого бар’єру і болю

IMG_8160-2

Вчені з’ясували, що варто робити для зміцнення кісток

тренировки

Вчені з’ясували, скільки потрібно тренуватися, аби бути здоровим: це подарунок для ледачих