Загальноприйнята норма вживання алкоголю для чоловіків становить не більше 40 грамів чистого спирту на добу
Пиво, яке ми купуємо в українських супермаркетах, пройшла необхідну обробку і не містить в собі кількості фітоестрогену, достатнього для провокування виникнення гормональних збоїв.
Про це розповіла лікар-ендокринолог Юлія Данилова.
Як зазначила фахівець, після того, як в ЗМІ почала активно з’являтися інформація про вміст в пиві жіночих гормонів-фітоестрогенів, прихильники здорового способу життя стали стверджувати, що вживання пива веде до фемінізації. Тобто – до розвитку у чоловіка жіночих вторинних статевих ознак (наприклад, ріст молочних залоз).
«В шишках хмелю, які використовуються при виробництві пива, дійсно містяться фітоестрогени. Деякі дослідження свідчать про те, що у жінок, які працювали на плантаціях по збору шишок хмелю, спостерігалися гормональні порушення, — розповів лікар. – Однак те пиво, яке ми купуємо в українських супермаркетах, яке пройшло необхідну обробку, не містить в собі кількості фітоестрогену, достатньої для провокування виникнення гормональних збоїв.
Для того, щоб фітоестроген мав негативний вплив на чоловічий організм, потрібно випивати по 550 літрів пива щодня. Природно, стільки напою вжити фізично неможливо. Навіть якщо дуже захотіти.
Проблема фемінізації полягає не в гормонах, що містяться в пиві, а у вживанні алкоголю як такого. Алкоголь, як відомо, містить в собі етиловий спирт, а він є ворогом тестостерону. Наявність алкоголю в крові не дає організму належним чином синтезувати цей гормон. Тому коли чоловіки зловживають пивом, вони надають собі ведмежу послугу, адже зниження синтезу тестостерону – це сигнал до того, щоб в чоловічому організмі превалював синтез жіночих гормонів. Візуально це проявляється у вигляді формування жінкоподібного тіла (ріст грудей, живота і поява зайвої ваги).
Загальноприйнята норма вживання алкоголю для чоловіків становить не більше 40 грамів чистого спирту на добу. Раджу дотримуватися цієї норми, адже вміння знати міру – одна з ознак культури людини».
Як ми писали раніше, вчені довели, що алкоголь дійсно покращує пам’ять. Прийнято вважати, що алкоголь негативно впливає на нашу здатність зберігати спогади. Але, як правило, нам важче запам’ятати інформацію, отриману після інтоксикації.
При цьому, незважаючи на те, що спиртне дійсно пригнічує антероградную пам’ять, воно в той же час, сприяє поліпшенню ретроградної пам’яті – люди краще запам’ятовують інформацію, отриману до вживання алкоголю.
Автори дослідження вирішили зробити його більш реалістичним, помістивши людей в більш природні умови і дозволивши їм самостійно вирішувати, скільки вони хочуть випити.
У дослідженні взяли участь 88 чоловік у віці від 18 до 54 років (середній вік 23 роки), велика частина з яких були чоловіками. Спочатку добровольці, перебували у себе вдома, повинні були запам’ятати слова, які схожі на справжні, але містять зайві літери (наприклад, frenzylk від слова frenzy, лють).
Після того, як психологи переконалися, що випробовувані впоралися із завданням, половині з них було запропоновано за 2 години випити стільки спиртного, скільки вони вважатимуть за потрібне. По закінченню перерви, учасники експерименту виконували ще одну задачу на запам’ятовування зображень, після якого їм було дозволено продовжити пити.
На наступний ранок вчені виміряли кількість алкоголю в крові добровольців, а також попросили сказати, скільки приблизно вони вчора випили. В середньому, загальна доза спирту на душу населення склала 82,59 грам (близько склянки горілки).
Потім все пройшли тест на пам’ять. У той час як контрольна група, яка пила безалкогольні напої, пам’ятала приблизно однакову кількість слів як до двогодинної перерви, так і на наступний ранок, у тестової групи вона помітно зросла. При цьому ефект був сильніший виражений у тих, хто більше випив, що узгоджується з результатами минулих робіт.
У випадку з зображеннями, вчені знайшли помітні відмінності тільки в контрольній групі, на наступний день згадала менше картинок. Таким чином, дослідження підтвердило, що алкоголь покращує здатність запам’ятовувати отриману напередодні інформацію не тільки в лабораторії з контрольованими дозами, але і при вживанні в домашніх умовах.
Поки точного пояснення цього феномена немає. Психологи припускають, що це може бути пов’язано з полегшенням консолідації, а також з впливом алкоголю на процеси, що відбуваються в мозку під час сну.
Нагадаємо, раніше ми писали, скільки можна пити: медики назвали нешкідливу дозу алкоголю
Людям, які не хочуть або не можуть відмовитися від вживання спиртного зовсім, слід хоча б зменшити дози алкоголю. Вчені розрахували «допустимий» рівень спиртних напоїв.
Представники Асоціації кардіологів Сполучених Штатів Америки вивчили дані, зібрані від майже п’яти тисяч американців, у віці від вісімнадцяти до сорока п’яти років. Особливу увагу вчені звертали на різні чинники, пов’язані з вживанням алкоголю.
Як повідомляла Politeka, чим закушувати алкогольні напої: поради дієтолога
Також Politeka писала про алкоголь: шість найпоширеніших міфів
