Звички лікувати застуду та ГРВІ неправильно можуть призвести до серйозних наслідків
Здавалось би застуда — звичайний стан нашого організму, який переживають тисячі людей, особливо в осінньо-зимовий період року. Натомість міфів навколо лікування застуди стільки, що можна видати мало це цілу книгу з їхнім розвінчанням, стверджує в.о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун.
За її словами, звичайну застуду чи ГРВІ із легкими симптомами лікують лише постільним режимом і рясним питтям протягом 3-5 днів. Організм цілком може впоратись із вірусом сам.
“Що стосується препаратів, які зменшують біль у горлі чи полегшують кашель — за кордоном такі ліки не застосовують, оскільки вони не мають жодної доказової ефективності у лікуванні цих симптомів, а просто ненадовго полегшують стан хворого”, – пояснює Супрун.
За сім’ю Поплавської взялися шахраї, рідні актриси звернулися до українців: цинізм вражає
Лікарка стверджує, що симптоми ж грипу розвиваються різко, майже миттєво, з температурою до 40 градусів, болем в очах, ломотою у м’язах чи ознобом. В такому випадку потрібно одразу звернутись до лікаря та не займатись самолікуванням.
Що варто робити:
— Вакцинуватися від грипу — одне щеплення захищає упродовж усього сезону грипу, адже допоможе сформувати імунітет проти вірусу.
— Дотримуйтесь правил особистої гігієни — часто та ретельно мийте руки.
— Завжди провітрювати приміщення та за можливості проводити більше часу на свіжому повітрі.
— Збалансовано харчуватись, повноцінно спати та залишатись фізично активними — це також ефективна профілактика хвороб.
—Якщо захворіли, варто залишатись вдома. Таким чином ви захистите себе від ускладнень, які може спричинити хвороба, та не передасте інфекцію іншим.
— Створити організму умови, аби він міг боротись з вірусом — дотримуйтесь постільного режиму без зайвих навантажень, пийте побільше рідини, знижуйте температуру тіла (якщо вона вище 38,5 градусів). У міжнародних протоколах при лікуванні ГРВІ першочергово радять приймати парацетамол (для зниження температури) у поєднанні з ібупрофеном.
— Не займатися самолікуванням, а проконсультуватися з сімейним лікарем.
“Пам’ятайте, для боротьби з застудою у нашої імунної системи є достатньо ресурсів. Головне – не заважати”, – пише Супрун.
Нагадаємо, знайдено швидкі ліки від грипу: як вони працюють
Як повідомляла Politeka, українців попередили про поширення небезпечної інфекції: терміново до лікаря
Також Politeka писала про нешкідливі симптоми серйозних хвороб: що означають і як лікуватися
