Навіть під час лікування сильними препаратами мікрофлору кишечника можна вберегти
Прийом антибіотиків – звична справа для сучасної людини. Якщо в черговий запальний процес в твоєму організмі закінчився призначенням антибіотиків. Знай, що в першу чергу від “рятівного” ліки постраждає кишечник і корисні бактерії в ньому. Доблесні лікарі озвучили принципи в харчуванні, щоб пом’якшити удар від дії антибіотиків, пише Сlutch.
1. Виключи цукор, дріжджі і крохмаль
Подбай про їх зникнення хоча б на період прийому ліків. Через меню напханого такими продуктами, дисбактеріоз прогресує.
2. Пий імбирний чай
Несподівано пекучий імбир виявився заспокійливим засобом для травної системи. Він нейтралізує здуття і гази на перших етапах дискомфорту.
3. Запасайся пребіотиками
4. Введи в раціон протигрибкові продукти
Антибіотики приглушують одну інфекцію, але можуть спровокувати виникнення іншої. Часник, цибуля і гарбузове насіння усувають розростання грибка.
5. Підтримай печінку
Печінка фільтрує всі ліки. У період агресивного впливу антибіотиків, підтримай орган за допомогою харчування. Збільш добовий обсяг листових овочів: шпинат, калі, салат.
Такі зміни в раціоні підтримають твій організм під час прийому антибіотиків. Кишечник не втратить своїх захисників – корисних бактерій.
«Доповідь, заснований на епідеміологічного нагляду в країнах з низьким і високим рівнем доходів, викликав шок навіть у бувалих фахівців. Рівень стійкості ряду інфекцій до антимікробних препаратів експерти назвали «вкрай високим». По ряду позицій він доходить до 72%. Однак уже є випадки, коли стійкість досягла позначки в 100% », – говориться в звіті ВООЗ.
Нагадаємо, це страшніше, ніж рак і діабет: вчені розповіли, до чого антибіотики доведуть людей
Як повідомляла Politeka, після антибіотиків мікрофлора кишечника відновлюється через півроку – вчені
Також Politeka писала чим небезпечне м’ясо на антибіотиках