Простуда всегда некстати. Но бывают важные ситуации, когда болеть вообще нельзя, и на завтра надо быть уже в полном порядке. Запоминайте, как можно выздороветь за день.
Важная встреча, ответственное мероприятие, а может быть, даже свадьба уже завтра, а вы с утра чувствуете ломоту, озноб и предательское першение в горле. Нужно срочно принимать меры! Вот эффективные методы, которые позволят вам выздороветь за день.
Чем оперативнее вы начнете борьбу с вирусом, тем больше шансов на то, что сможете выздороветь быстро. Пока симптомы только начали появляться, надо бросать все силы на то, чтоб остановить простуду.
Как быстро выздороветь
Чтобы выздороветь за день, лучше никуда не выходить из дома и отложить все дела. Иммунитет сам будет бороться с инфекцией, а нам нужно всеми силами ему помогать.
Если нет высокой температуры, парьте ноги в горячей воде с горчицей или насыпьте сухую горчицу в носки.
Побольше витамина С! Он есть в шиповнике, черной смородине, лимоне.
Промывайте нос солевым раствором: в стакане теплой воды растворите чайную ложку морской соли. Промывать интенсивно и как можно чаще, лучше каждый час.
Полощите горло раствором соды, рецепт такой же: 1 чайная ложка на стакан воды – и почаще.
Побольше жидкости! Пейте как можно больше, лучше щелочную минеральную воду. Но даже обычная вода поможет организму пороться с вирусами.
Хорош при простуде и чай, вернее, много чая. Туда можно добавить и другие полезные ингредиенты: мед, малину, облепиху, лимон.
Как быстро выздороветь
Еще один народный метод борьбы с простудой, хоть и экстремальный, но считается эффективным. Перед сном выпить рюмку водки с перцем. Одну чайную ложку красного перца добавить в «лекарство», принять и немедленно отправляться в постель. От этого ядреного средства вы должны пропотеть так, что с потом выйдет и простуда.
Лучше же не бороться с простудой, а не болеть. Для этого укрепляйте иммунитет занятиями спортом, правильным питанием с большим количеством фруктов и овощей, пейте много воды. И побольше позитивных эмоций – это лучшая профилактика!
Источник: Politeka
