Современная медицина не совсем доброжелательно относится к монодиетам, которые сулят за несколько дней быструю потерю веса. Но многочисленные поклонницы стройного и подтянутого тела не жалеют своего здоровья и сил, делают все, что только можно, чтобы достичь высоких результатов

Диета моделей

На этой диете нужно есть три раза в день. В меню входит зеленый чай без сахара со сваренным всмятку яйцом, яблоко на обед и на ужин. Последний прием пищи допускается до 6 вечера.

Диета на соках

Соблюдая такую диету, можно пить свежевыжатые соки из любых сезонных фруктов. Главное правило здесь – не употреблять пакетированные соки. Благодаря 2 литрам сока в день, твоя фигура быстро приобретет прекрасный вид.

Кефирная диета

Суть данной диеты в том, чтобы выпивать в день 2 литра обезжиренного кефира. Из еды разрешены яблоки. Помимо этого, нужно пить много воды и травяных чаев без сахара.

Диета для невест

Эта диета предполагает литр воды с утра. После этого можно позавтракать молоком с ложкой меда. На обед: отварная грудка или запеченная нежирная рыба (не более 200 граммов). Можно съесть грейпфрут или перекусить нежирным йогуртом.

Напомним, диетологи назвали самую полезную диету для женщин. Оказалось, что Средиземноморская диета, которая состоит из большого количества овощей, рыбы и других полезных продуктов, особенно полезна для женщин.

Также сообщалось, что диетологи назвали три опасных продукта.