Доктор Комаровский дал советы, как хорошо отдохнуть летом и родителям, и детям
На своей странице в Инстаграм доктор Евгений Комаровский опубликовал несколько советов для хорошего отдыха всей семьи.
«Отдых ребенка ни в коем случае не должен превратится в испытание для его родителей и в подрыв материального благосостояния семьи, ибо неотдохнувшие мама с папой плохо влияют на отдохнувшее дитя.
Всегда следует помнить о том, что глобальная и принципиальная смена места жительства (высота над уровнем моря, атмосферное давление, влажность и температура воздуха) часто приводят к возникновению так называемого акклиматизационного синдрома — общего недомогания и повышенной склонности к болезням в связи с адаптацией организма к новым условиям существования.
Если ваше дитя целый год болело, не гуляло и страдало, поездка на дачу может оказаться значительно более полезной, чем отдых на побережье Средиземного моря.»- написал доктор Комаровский.
Также врач-педиатр назвал основные правила хорошего отпуска, которые назвал «Главные «отдыхательные принципы»».
- Дать отдых мозгам
Этот пункт подразумевает, что родители не должны насаждать ребенку насильственно учебу на отдыхе. Не стоит заставлять его читать школьную программу и т.п. Можно ведь учиться другим вещам, на которые ранее (до отдыха) не хватало времени – как называется цветок, как под дождем развести костер, как насадить на крючок червя и т.д.
- Кормление по аппетиту
«Хочешь – на, не хочешь – иди отсюда». Доктор Комаровский считает, что не стоит на отдыхе насильно заставлять ребенка есть, если он не хочет. Аппетит появится сам собой.
- Максимально возможная двигательная активность
Гулять, бегать, прыгать, купаться. Пешком, на лодках, на велосипеде.
- Свежий воздух
«Любой ценой за пределы городов, подальше от машин, заводов, толпы, магазинов», — советует родителям доктор Комаровский.
Напомним, опаснейший вирус косит страну: «с начала года уже 800 смертей»
Как сообщала Politeka, корь начала отправлять в кому украинцев: «не делали прививки».
Также Politeka писала, что Комаровский раскрыл правду о вакцинации против кори в развитых странах.
