Медики розказали, кому не можна вживати м’яту
Важливо знати, як правильно застосовувати м’яту , щоб не нашкодити своєму здоров’ю, повідомляє hyser.
М’ята відноситься до лікарських рослин, тому чай з м’ятою володіє багатьма корисними властивостями.
Він втамовує спрагу, розслабляє, відновлює сили. Однак лікарі наполягають на тому, що зловживати цією рослиною не варто.
У м’яті є велика кількість біоактивних речовин: фітонциди, мінерали, вітаміни, ефірна олія. Завдяки цьому, рослина має лікувальні властивості:
- покращує травлення;
- допомагає при діареї;
- має сечогінну дію;
- нейтралізує гнильні процеси в кишечнику;
- лікує хвороби горла;
- полегшує болі при ревматизмі (компреси);
- знімає свербіж шкіри.
Говорячи про корисні властивості перцевої м’яти, не можна не відзначити і наявні протипоказання.
Перш за все, перцева м’ята протипоказана тим, хто страждає від зниженого тиску. Це не означає, що потрібно повністю відмовитися від вживання м’яти, просто слід приймати її з обережністю.
Помірно вживати м’ятний чай слід і чоловікам, бо в ньому міститься багато фітоестрогенів – жіночих гормонів. Але в невеликій кількості (1-2 чашки на добу) чай піде на користь.
Людям з важкими захворюваннями внутрішніх органів необхідно отримати пораду лікаря щодо вживання напою.
Також перцева м’ята протипоказана алергікам з індивідуальною непереносимістю до цієї рослини. У деяких випадках уникнути негативних наслідків можна, лише повністю відмовившись від вживання.
Хоч м’ята добре справляється з проявами токсикозу, але безконтрольне вживання під час вагітності теж небезпечние. А при загрозі передчасних пологів на пізніх термінах або підвищеному тонусі матки м’ята заборонена взагалі.
Протипоказана ця рослина і для дітей грудного віку, оскільки ментол здатний спровокувати пригнічення або повну зупинку дихання дитини.
Нагадаємо, що в будь-якому випадку при приготуванні настоянок і відварів з перцевої м’яти необхідно дотримуватися дозування навіть тим, хто не має протипоказань. Бо перевищення норми може викликати сонливість.
Також корисно буде звернутися до лікаря, який після необхідного обстеження, дасть поради з приводу вживання м’ятних напоїв.
Нагадаємо, раніше ми писали про топ найбільш небезпечних міфів про засмагу: як не заробити рак.
Як повідомляла Politeka, нестача вітамінів видно по обличчю: на що звернути увагу.
Також Politeka писала, чому сонячні опіки не можна лікувати пантенолом: відповідь медиків.
