Кращим засобом від будь-яких простудних інфекцій є профілактика.
Вона включає в себе кілька простих, але важливих моментів, передає «Телеграф».
Так, лікарі-імунологи радять мати в домашній аптечці мазь на основі інтерферону і, виходячи з квартири на вулицю, змащувати нею носові пазухи. Такі засоби допоможуть захистити слизову оболонку від вірусів, які щедро розносяться носіями хвороби.
Не менш ефективні й ефірні масла. Лікарі рекомендують нанести кілька крапель олії на носову хустку і періодично нею дихати. Кращими в боротьбі з вірусами є масло ялиці, полину і лаванди.
Щоб вірус не проник у будинок, слід озброїтися аромалампами, додаючи туди вищеперелічені олії.
Також захиститися від грипу та застуди допоможуть гвоздика й апельсинові або лимонні скоринки. Їх рекомендується періодично тримати в роті і розжовувати. Речовини, що містяться в них, будуть стимулювати імунітет.
Не потрібно забувати про провітрювання приміщень, щоб не застоювалося повітря в кімнатах, а також про вологе прибирання.
Велику роль відіграє і правильне харчування. У сезон застуд слід ввести в раціон корисні жири та вітаміни, а також не зловживати шкідливими продуктами.
Дотримання гігієни – мабуть, основний принцип захисту в період масових застуд. Оскільки сучасні віруси відрізняються живучістю і можуть тривалий час зберігатися на різних поверхнях, варто якомога частіше ретельно мити руки і постаратися не чіпати ними обличчя, особливо очі, рот і ніс.
Нагадаємо, як і коли використовувати мед для кращого ефекту.
Як повідомляла Politeka, популярний метод лікування викликає небезпечну хворобу
Також Politeka писала, що вчені визначили найнебезпечніший продукт у світі
