Вчені назвали продукти, які призводять до швидкої смерті

Людство прагне продовжити власне життя, але неправильне харчування часто призводить до зворотного ефекту. Зловживання деякими продуктами підвищує рівень смертності на 30%.

Вчені провели ряд досліджень, які були спрямовані на вивчення впливу продуктів харчування на тривалість життя людини. Результати експерименту показали, що в чорний список потрапили фруктові соки, які підвищують ризик виникнення серцевих патологій. Дослідники довели, що при вживанні в день по дві склянки соку, які містять велику кількість цукру, ризик серцевих хвороб виростає на 150%. 

Слідом за соками йдуть солодкі газовані напої, які продаються в магазинах. Вчені довели, що їх вживання призводить до розвитку у людини цукрового діабету, ожиріння, а ці захворювання відразу ж відбиваються на роботі серцево-судинної системи. Третю сходинку в цьому рейтингу посіли такі продукти, як рис, макарони і борошняні вироби з білої муки. Доведено, що всі ці продукти не містять клітковини, яка стабілізує рівень глюкози в крові. Такий же ефект мають і пластівці, які люди часто вживають на сніданок.

Популярні новини зараз

Вагітні Кароль, Брежнєва і Джамала вразили зовнішнім виглядом: топ зіркових матусь

Зірка "Величного століття" в прозорій сукні здивувала зовнішнім виглядом: "Жінка-загадка"

Кароль, Никитюк та інші зірки, у яких не склалося в особистому житті: топ самотніх красунь

"Ось божевільна!": Ані Лорак після таємного весілля показала себе в білій сукні, відео

Показати ще

На останньому місці розташувалися популярні сьогодні злакові батончики, які позиціонуються виробниками як корисний продукт для швидкого перекусу. Доведено, що в них зашкалює кількість «порожніх» калорій через численні добавок сиропів, шоколадної пасти, фруктози.

Вчені зробили висновок, що всі зазначені продукти відрізняються підвищеним вмістом «швидких» вуглеводів. Якщо вони входять в щоденний раціон, то вони на третину підвищують ризик смерті від серцевих нападів та інсультів протягом семи років. Такі висновки були зроблені за даними дослідження за участю 5 тисяч осіб, щоденний раціон, в якому більше 60% припадає на вуглеводи, на третину підвищує ризик смерті від серцевих нападів та інсультів протягом семи років.

Нагадаємо про топ найнебезпечніших продуктів, які викликають рак

Як повідомляла Politeka, стало відомо, які продукти викликають ранню старість

Також Politeka писала, що викликає «букет» захворювань: які продукти не можна вживати разом з кавою