Хода, а точніше, швидкість ходьби людини може розповісти про її здоров’я, стверджують фахівці

Вчені вважають, що лікарям при обстеженні пацієнтів варто звертати увагу на те, з якою швидкістю вони пересуваються.

Американські вчені з університету Південної Каліфорнії вважають, що швидкість ходьби людини повинна бути одним з показників стану здоров’я. До таких висновків вони прийшли, вивчаючи вплив фізичної активності на стан здоров’я жінок, які перенесли рак грудей

Вчені зробили висновок, що по швидкості ходьби людини можна зробити висновки про стан його здоров’я. Це пов’язано не тільки з факторами, які можуть «уповільнити крок» з об’єктивних причин, наприклад, травмами, хворобами кісток, суглобів, зайвою вагою. Швидкість ходьби залежить від стану організму в цілому.

Зокрема, у жінок, які перенесли рак, швидкість ходьби часто була знижена через те, що організм виявився сильно ослаблений не тільки самою хворобою, але і лікуванням. З плином часу багато поступово відновлювалися і поверталися до «звичної» швидкості ходьби. Тобто, якщо організм з якоїсь причини позбавляється сил, це може істотно знизити швидкість ходьби.

Медики вважають, що лікарям необхідно звертати увагу на швидкість пересування пацієнтів, особливо, похилого віку. Крім того, вони радять всім, хто помітив незвичайну «повільність» або зайву стомлюваність у себе або своїх близьких, негайно вирушати до лікаря – це може бути тривожним симптомом.

Нагадаємо, для цього не потрібно багато грошей: поради, які допоможуть продовжити життя

Довголіття є злободенною темою, тому щодня з’являються нові рекомендації, які передбачають збільшення тривалості життя.

Вчені з Гарвардського Університету проаналізували звички і тривалість життя 123 тисяч чоловік, це дозволило їм виявити тенденцію довгожительства. Для довгожителів характернослідування п’яти звичкам, дотримання їх в сукупності в середньому збільшує життя чоловіків на 12 років, а жінок – на 14 років.

Як повідомляла Politeka, нема чим дихати: як захистити себе, поки екологія не стала проблемою здоров’я

Також Politeka писала, що необхідно для здоров’я: які спеції можна додавати до молока