Стрес для всього тіла: що відбувається з організмом під час перших морозів

Стрес для всього тіла: що відбувається з організмом під час перших морозів

Перші заморозки – це стрес для всього організму, від якого страждають всі органи

Перші в сезоні дні негативних температур особливо небезпечні для здоров’я, повідомила лікар Вікторія Савицька. Для організму перші морози можуть стати справжнім стресом і негативно вплинути на роботу внутрішніх органів, застерегла фахівець.

За словами Савицької, найбільш комфортною для організму є кімнатна температура. Необхідність адаптуватися до перших морозів, що змінив плюсову температуру, сприймається тілом як гострий стрес.

зима, холод

Лікар зазначила, що під впливом морозів в мозку активізується вироблення контрінсулярних гормонів, які відносяться до категорії гормонів стресу. Перенести це зміна без потрясінь здорова людина в загальному може. Але у кого сьогодні немає хронічних хвороб?

«Організм поступово починає звужувати судини зовнішні, але і розширює судини внутрішніх органів, щоб їх обігріти. При наявності хронічних, серцевих недуг або проблем з судинним тонусом, це створює додаткові ризики », – поділилася думкою експерт.

Лікар вважає, що в перші морози корисно додатково підтримувати здоров’я і уникати переохолодження. Савицька порекомендувала носити одяг в кілька шарів, мінімум в три, так як прошарку повітря між шарами одягу підсилюють тепло.

Крім того, в перші морози потрібно обов’язково варто одягати теплі шкарпетки з натуральних матеріалів. У взуття можна вкласти теплі устілки. Крім того, вона не повинна бути тісною, – інакше циркуляція крові сповільниться, і ноги почнуть мерзнути.

мерзнут ноги, греть ноги

Нагадаємо, зима атакує: стратегія виживання з найменшою шкодою для здоров’я

Як повідомляла Politeka, захищає від хвороб і продовжує життя: названо продукт, що необхідний в холод

Також Politeka писала, як зміцнити здоров’я в сезон застуд: 5 простих правил

матеріали рубрики
Доктор Комаровський пояснив, як правильно здавати кров на аналізи: три основних правила Здоров'я
Доктор Комаровський пояснив, як правильно здавати кров на аналізи: три основних правила
Рухатися треба більше: поради, які продовжать життя Здоров'я
Рухатися треба більше: поради, які продовжать життя
Гінеколог назвала ідеальний вік для початку статевого життя: що потрібно знати Здоров'я
Гінеколог назвала ідеальний вік для початку статевого життя: що потрібно знати
Комаровський пояснив появу ячменю на оці: як лікувати Здоров'я
Комаровський пояснив появу ячменю на оці: як лікувати
Біль у суглобах може викликати небезпечна інфекція: про що потрібно знати кожному Здоров'я
Біль у суглобах може викликати небезпечна інфекція: про що потрібно знати кожному
Є вдома у кожного: 6 засобів, які позбавлять від кашлю Здоров'я
Є вдома у кожного: 6 засобів, які позбавлять від кашлю
Топ-10 лайфхаків з алое: що робити, щоб стати здоровішим і красивішим Здоров'я
Топ-10 лайфхаків з алое: що робити, щоб стати здоровішим і красивішим
Від пошкодження мозку до коми: що таке “сп’яніння водою” та як вберегтись Здоров'я
Від пошкодження мозку до коми: що таке “сп’яніння водою” та як вберегтись
Відвідування ресторанів приносить зайві калорії через умовляння офіціанта Здоров'я
Відвідування ресторанів приносить зайві калорії через умовляння офіціанта
Вчені відкрили небезпечну властивість води: ваше здоров’я залежить від звичайної пляшки Здоров'я
Вчені відкрили небезпечну властивість води: ваше здоров’я залежить від звичайної пляшки
Рання сивина: вчені розповіли про переваги Здоров'я
Рання сивина: вчені розповіли про переваги
При важкому диханні дитині терміново потрібно до лікаря – Комаровський Здоров'я
При важкому диханні дитині терміново потрібно до лікаря – Комаровський