Медики назвали п’ять продуктів, які зроблять дихання свіжышим, а здоров’я міцнішим
Свіжий подих робить нас більш впевненою в собі, а крім того свідчить про здоров’я кишечника і порожнини рота.
Освіжити дихання завжди можна за допомогою жувальної гумки або спеціального спрея для порожнини рота, але що робити тим, хто відмовився від цих шкідливих для здоров’я продуктів.
Позбутися неприємного присмаку допоможе свіжа зелень.
Кріп
Якщо в обідню перерву ти підкріпилася якимось пікантним блюдом з різким запахом, з’їж гілочку кропу. Кажуть, цей продукт здатний подолати навіть самий неприємний аромат.
Гвоздика
Гвоздика також є відмінним дезодорантом для порожнини рота. Щоб позбутися від запаху часнику чи цибулі, пожуй «гвоздик» цієї рослини протягом декількох хвилин.
Базилік і м’ята Легенда 90-х трагічно пішов із життя: його пісні обожнюють мільйони
Не знаєш, як після дружніх посиденьок замаскувати запах алкоголю? Так, це завдання не з легких, але листочки свіжої м’яти або базиліка легко з нею впораються.
Імбир
На побаченні або ділової зустрічі тобі не доведеться турбуватися про запах з рота, якщо перед рандеву з’їсти трохи свіжого імбиру.
Так, зуби потрібно чистити не менше двох хвилин два рази на день. Дослідження показують, що тривалість чищення зубів повинна складати не менше двох хвилин. Від тривалості залежить ефективність очищення ротової порожнини, зменшує ризик виникнення карієсу і хвороб ясен.
При чищенні зубів потрібно звертатися увага на техніку чистки. Найбільш ефективним методом чистки зубів визнано техніку Басса. Рекомендації, згідно з цією технікою, такі: розміщуйте щітку під кутом 45 градусів по відношенню до поверхні зубів. Робіть плавні «вимітають» руху від передніх до задніх зубів. Жувальну поверхню зубів необхідно чистити круговими рухами. Не забувайте очищати мову.
Нагадаємо, топ фактів про здоров’я зубів: чому жовтіють і що їх руйнує
Як повідомляла Politeka, стоматологи розповіли, як можна вибілювати зуби будинку.
Також Politeka писала, стоматолог розповіла, що робити, коли хитається зуб
