Фрукти – кращий варіант перекусу в школі або на роботі, і чим більше їсти овочів та фруктів, тим краще буде здоров’я. Вчені з цим не згодні. Американські та ірландські вчені розповіли, в чому шкода фруктів і як їх вживати, щоб не нашкодити своєму організму
Деякі фрукти фахівці категорично не рекомендують їсти фрукти незрілими. Вже краще їх зварити або запекти, ніж піддавати своє здоров’я на небезпеку. Підшлункова залоза піддається «нападу» з боку незрілого продукту, а це загрожує появою панкреатиту.
Перелік незрілих фруктів, небезпечних для здоров’я
У список потрапили не тільки звичні фрукти, але і заморські продукти.
• груші;
• яблука;
• абрикоси;
• сливи;
• авокадо;
• ананас;
• папайя.
Чи є користь від незрілих фруктів
У незрілих фруктах є велика кількість корисних ферментів, що підсилюють метаболізм і навіть очищають організм. У вже дозрілих плодах такої радості просто немає. Що ж вибрати: отримати дозу ферментів або не нашкодити підшлунковій залозі, рішення не з легких.
Що робити з недозрілими фруктами
1 Якщо ти дуже хочеш отримати важливі ферменти з недозрілих фруктів, то виконай ряд маніпуляцій, щоб мінімізувати негативний вплив на органи травної системи. Для цього вичави сік, наприклад з груш, розбав його водою і відразу ж випий не залишаючи на потім.
2. Для того, щоб отримати харчування з фруктів, які ще не встигли – на три або роздави їх і дай можливість постояти пару годин для включення в роботу процесу самоферментаціі.
3. Звичайно ж, найкращий спосіб без шкоди для здоров’я впоратися з недозрілими фруктами – дати їм дозріти.
Фахівці із захисту прав споживачів також фіксують дедалі частіші випадки фальсифікації товарів в Україні. Підробляють в основному продукти харчування, ліки і побутову хімію.
Як повідомляла Politeka, про дині: користь, шкода і кому протипоказана.
Також Politeka писала, про ягоди та фрукти: шкода чи користь.
