Соціальні мережі, у наш час, крім комунікації, також можуть виявитися однією із загроз для нашого здоров’я

Про це повідомила виконуюча міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун

«Існує безліч досліджень, які підтверджують негативні ефекти від надмірного користування соцмереж. А точніше: поява додаткового стресу, підвищення почуття тривоги, погіршення настрою і навіть депресія. Крім того, до негативних наслідків відносять розвиток залежності, зниження самооцінки і порушення сну», – зазначила вона.

Сотні пацієнтів і 21 гривня за годину: лікар з Києва на своєму прикладі розкрила жахи медреформи

У той же час Супрун уточнила, що потрібно «хоча б інколи» відриватися від гаджетів і акаунтів.

Додамо, Уляна Супрун розповіла, чому не треба боятися нітратів, а також розвінчала міф про кавуни. Виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я розвінчала популярний міф про кавуни, попутно розповівши правду про нітрати.

«Якщо ви купували в цьому році кавун, напевно думали про те — не багато в ньому нітратів? Звичайно, адже всі чули про негативний ефект нітратів для нашого організму. У більшості людей слово «нітрат» — це синонім отрути. Та чомусь воно завжди асоціюється з кавунами», — зазначила Супрун.

Але, як стверджує Супрун, нітрати — це не завжди отрута. До того ж, вони містяться не тільки в кавунах, але і в багатьох овочах і фруктах, а також води, і навіть в нашому організмі.

«Нітрати — це солі азотної кислоти, які також називають селітра. Ці солі є частиною багатьох рослин, ґрунту і навіть нашого організму», — зазначила Супрун.

Вона додала, що у більшості здорових людей проблем з нітратами бути не повинно, якщо споживати їх в допустимих нормах.

«Однак якщо їх споживати з їжею або водою занадто багато, вони починають концентруватися в організмі у великій кількості й тоді перетворюються в нітрити, які вже дійсно несуть шкоду», — підкреслила Супрун.

Нагадаємо, стало відомо, коли в Київ прибуде баржа з херсонськими кавунами.

Як повідомляла Politeka, стало відомо, як уникнути отруєння кавуном.

Також Politeka писала, що існує кавунова дієта: зразкове меню і постулати схуднення.