Від діабету страждають люди по всьому світу. Важливо знати, який спосіб життя потрібно вести та що робити тим, хто вже захворів

У світі понад 425 мільйонів людей живуть із діабетом, в Україні – майже 1,3 млн, і ці показники щороку зростають. У Світовий день боротьби з діабетом у МОЗ розповіли про типи та симптоми діабету, що робити для профілактики хвороби.

Діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін

Три типи:

1. Діабет І типу виникає, коли організм не виробляє достатньо інсуліну, щоб поглинати цукор (глюкозу) зі спожитої їжі, і не може перетворити його в енергію для вашого тіла.

2. Діабет ІІ типу виникає, коли організм не виробляє або не використовує інсулін повною мірою. Це найпоширеніший тип діабету.

3. Гестаційний діабет діагностують у період вагітності. Може бути наявним протягом певного часу і після народження дитини.

Симптоми:

– надмірне сечовиділення;

– спрага;

– постійне відчуття голоду;

– втрата ваги;

– постійне відчуття втоми;

– погіршення зору.

Причини виникнення діабету І типу (інсулінозалежного) недостатньо вивчені, тому запобігти захворюванню практично неможливо. Водночас, достеменно відомо, що більшість випадків діабету ІІ типу пов’язані з надлишком ваги та браком фізичної активності. Йому можна запобігти у 80% випадків.

Профілактика діабету ІІ типу полягає у простих правилах:

– підтримуйте вагу тіла у нормі;

– будьте фізично активними та приділяйте не менше 150 хвилин на тиждень регулярній фізичній активності;

– дотримуйтесь здорового харчування, зменшуйте кількість цукру, насичених жирів і збільшуйте споживання клітковини – овочів та фруктів;

– не куріть.

Лікування діабету: як отримати ліки безкоштовно

Своєчасне діагностування та контроль діабету дозволяє попередити розвиток тяжких ускладнень. Люди з діабетом повинні дотримуватись здорового харчування, підтримувати вагу в нормі та бути фізично активними. Крім того, їм необхідно приймати ліки, навіть якщо вони почуваються добре.

Людям з діабетом І типу потрібна щоденна інсулінотерапія. Пацієнт приходить до лікаря і той призначає ліки, що підходять саме цьому пацієнту. З рецептом від лікаря пацієнт йде в аптеку і там безкоштовно або із невеликою доплатою отримує інсулін.

Нагадаємо, чим небезпечний діабет

Як повідомляла Politeka, важливо знати про продукти харчування при цукровому діабеті

Також Politeka писала, що діабет підкрався непомітно: як розпізнати симптоми підступного захворювання