Від діабету страждають люди по всьому світу. Важливо знати, який спосіб життя потрібно вести та що робити тим, хто вже захворів
Діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін
Три типи:
1. Діабет І типу виникає, коли організм не виробляє достатньо інсуліну, щоб поглинати цукор (глюкозу) зі спожитої їжі, і не може перетворити його в енергію для вашого тіла.
2. Діабет ІІ типу виникає, коли організм не виробляє або не використовує інсулін повною мірою. Це найпоширеніший тип діабету.
3. Гестаційний діабет діагностують у період вагітності. Може бути наявним протягом певного часу і після народження дитини.
Симптоми:
– надмірне сечовиділення;
– спрага;
– постійне відчуття голоду;
– втрата ваги;
– постійне відчуття втоми;
– погіршення зору.
Причини виникнення діабету І типу (інсулінозалежного) недостатньо вивчені, тому запобігти захворюванню практично неможливо. Водночас, достеменно відомо, що більшість випадків діабету ІІ типу пов’язані з надлишком ваги та браком фізичної активності. Йому можна запобігти у 80% випадків.
Профілактика діабету ІІ типу полягає у простих правилах:
– підтримуйте вагу тіла у нормі;
– будьте фізично активними та приділяйте не менше 150 хвилин на тиждень регулярній фізичній активності;
– дотримуйтесь здорового харчування, зменшуйте кількість цукру, насичених жирів і збільшуйте споживання клітковини – овочів та фруктів;
– не куріть.
Лікування діабету: як отримати ліки безкоштовно
Людям з діабетом І типу потрібна щоденна інсулінотерапія. Пацієнт приходить до лікаря і той призначає ліки, що підходять саме цьому пацієнту. З рецептом від лікаря пацієнт йде в аптеку і там безкоштовно або із невеликою доплатою отримує інсулін.
Нагадаємо, чим небезпечний діабет
Як повідомляла Politeka, важливо знати про продукти харчування при цукровому діабеті
Також Politeka писала, що діабет підкрався непомітно: як розпізнати симптоми підступного захворювання