От диабета страдают люди по всему миру. Важно знать, какой образ жизни нужно вести и что делать тем, кто уже заболел
Диабет — это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина или организм не может эффективно использовать произведенный инсулин.
Три типа:
1. Диабет I типа возникает, когда организм не вырабатывает достаточно инсулина, чтобы поглощать сахар (глюкозу) из принимаемой пищи, и не может превратить его в энергию для вашего тела.
2. Диабет II типа возникает, когда организм не вырабатывает или не использует инсулин в полной мере. Это самый распространенный тип диабета.
3. Гестационный диабет диагностируют в период беременности. Может быть имеющимся в течение определенного времени и после рождения ребенка.
Симптомы:
— чрезмерное мочевыделение;
— жажда;
— постоянное чувство голода;
— потеря веса;
— постоянное чувство усталости;
— ухудшение зрения.
Причины возникновения диабета I типа (инсулинозависимого) недостаточно изучены, поэтому предотвратить заболевание практически невозможно. В то же время, точно известно, что большинство случаев диабета II типа связаны с избытком веса и недостатком физической активности. Его можно предотвратить в 80% случаев.
Профилактика диабета II типа заключается в простых правилах:
— поддерживайте вес тела в норме;
— будьте физически активными и уделяйте не менее 150 минут в неделю регулярной физической активности;
— придерживайтесь здорового питания, уменьшайте количество сахара, насыщенных жиров и увеличивайте потребление клетчатки — овощей и фруктов;
— не курите.
Лечение диабета: как получить лекарство бесплатно
Людям с диабетом I типа нужна ежедневная инсулинотерапия. Пациент приходит к врачу и тот назначает лекарства, подходящие именно этому пациенту. С рецептом от врача пациент идет в аптеку и там бесплатно или с небольшой доплатой получает инсулин.
Напомним, чем опасен диабет
Как сообщала Politeka, важно знать о продуктах питания при сахарном диабете
Также Politeka писала, что диабет подкрался незаметно: как распознать симптомы коварного заболевания