Чи залежить наше щастя від нас або від оточуючих факторів
Поширена думка про те, що джерело щастя знаходиться всередині самої людини і не треба його шукати десь ще, перевірили психологи, опитавши близько 600 респондентів.
У своїй роботі психологи спиралися на теорію каузальної атрибуції Бернарда Вайнера. Вона дозволяє визначити, до яких причин людина приписує свої успіхи і невдачі
Автори дослідження провели три опитування на різних групах людей. В основному це були студенти віком 18-22 років, переважно жінки. Опитування проходили за допомогою онлайн-анкетування.
Першій групі, що складається з 281 респондента, потрібно було згадати і описати моменти свого життя, коли вони переживали почуття щастя або нещастя. Їх відповіді показали, що щасливі моменти вони пояснюють внутрішнім локусом контролю, стабільними в часі факторами і ситуаціями, які в цілому були у владі самих респондентів. Нещасні ж моменти, навпаки, учасники дослідження пояснювали впливом зовнішніх обставин, які чинять спротив їх особистому контролю.
Від другої групи респондентів (169 осіб) було потрібно розповісти про щасливі і нещасливі почуття, викликані відносинами з будь-ким. В отриманих відповідях психологи відзначили відсутність яскраво вираженого внутрішнього або зовнішнього локусу контролю і феномена «завищення самооцінки». Це говорить про те, що респонденти усвідомлюють важливість співучасті другої людини в стосунках.
У респондентів останньої групи (142 особи) дослідники спочатку оцінили рівень суб’єктивного благополуччя, а через кілька днів попросили їх пояснити, з чим вони пов’язують отриманий результат. При цьому респонденти були дезінформовані. Частині з них оголосили, що їх рівень суб’єктивного благополуччя дуже високий, іншій частині – що середній, і іншим – занижений.
Результати дослідження показали, що незважаючи на те що популярні затвердження говорять про те, що щастя кожної людини в його руках, більшість людей погодяться з цією точкою зору, тільки якщо вони вже щасливі. Але якщо їх рівень добробуту не високий, вони, швидше за все, будуть шукати провину в зовнішніх чинниках замість того, щоб брати її на себе.
Нагадаємо, правило трьох речей і як затягнуть щастя в своє життя
Як повідомляла Politeka, позитивного мислення недостатньо: як стати щасливим раз і назавжди
Також Politeka писала, як розпізнати щастя у відносинах: відповідь вчених