Крім ботокса, кремів, ліфтингу і інших процедур косметологів існують природні засоби, які збережуть нашу молодість

І один з них росте в будь-якому саду, пишуть Аргументи і факти.

Краса і молодість – це те, до чого прагнуть багато жінок. Однак крім дорогих препаратів, різних засобів косметології є ще й природний засіб, який допоможе нам. Це – звичайна малина, яка росте в будь-якому саду. Ця ягода може стати ідеальним засобом омолодження.

Як з’ясували фахівці, велика кількість вітамінів та інших корисних речовин сприяють збереженню молодості шкіри. Ці речовини мають здатність омолодження клітин людського організму і судин серця. Малина використовується медиками як ліки, так і як засіб профілактики. Ця ягода має здатність відновлювати клітини і чистити судини, що допомагає кращому постачанню організму корисними речовинами.

Експертами вивчався раціон харчування декількох груп людей. Вони з’ясували, що люди вживали малину, рідше піддавалися розвитку атеросклерозу. Відповідно, вони рідше зверталися до лікаря зі скаргами на роботу серця і підвищений тиск.

Путін облажався з безглуздим тостом, росіяни в ауті: “Ботоксний п**дабол”

Незважаючи на велику користь малини, її слід обмежено приймати людям з цукровим діабетом, не забуваючи контролювати рівень глюкози в крові.

Раніше лікарі назвали найкорисніші для організму ягоди.

Виявилося, найціннішими властивостями володіють лохина і чорниця, що ростуть без хімічних добрив.

Ягоди багаті мікроелементами і вітамінами: мідь, селен, фолієва кислота, магній, вітамін С, благотворно впливають на імунітет, серцево-судинну і нервову системи, що уповільнюють процеси старіння. Перше місце в рейтингу дістається лохині і чорниці, що не потребує культивації.

Лохина і чорниця містять флавоніди, що активують роботу ферментів. Гастроентеролог Володимир Пилипенко вважає полуницю менш корисною через використання в процесі вирощування добрив.

Для поліпшення здоров’я в день можна з’їдати 100-120 грамів ягід. Бажано включати їх в раціон хоча б три рази в тиждень. Для підвищення ефективності варто змішувати різні сорти.

Нагадаємо, лікарі попередили про шкоду популярної ягоди.

Також ми писали про ягоди і фрукти, які корисно їсти з кісточками.

Ще politeka повідомляла, що названі найнебезпечніші ягоди і фрукти.