Прийнято вважати, що цукрозамінники набагато корисніші за цукор, проте це далеко не так
Популярні цукрозамінники можуть бути шкідливими для здоров’я. Про це розповіла біологиня Дар’я Озерна.
За її словами, цукерка з кавою нічого поганого не зробить. Обхідні шляхи – наприклад, цукрозамінники, можуть бути небезпечними.
“Краще фініки і банани. Там крім цукру є клітковина, вітаміни, мікроелементи. А клітковина у кишківнику затримує всмоктування цукру. У нас немає піку глюкози, як після цукерки”, – додала вчена.
З’ясувалося, що сало містить арахідонову кислоту, яка входить до складу життєво необхідного вітаміну F. Арахидоновая кислота входить до складу клітинних мембран, стимулює серцевий м’яз. Кислоти, що містяться в салі, мають жовчогінну дію і сприяють утворенню в печінці «хорошого» холестерину і розщепленню «поганого». У салі також міститься мононенасичених олеїнова кислота, яка захищає печінку і нирки від продуктів окислення, до того ж вона перешкоджає розвитку атеросклерозу.
Набір корисних властивостей сала дозволив німецьким вченим віднести цей продукт до благотворних тваринних жирів. Вони навіть порадили включати шматочок сала щодня в раціон серцевих хворих.
Токсикологи з Вищої медичної школи Торонто теж вивчили мікробіологічний склад сала і встановили, що воно сприяє виведенню з організму отруйних речовин, зокрема радіонуклідів. Корисність цього продукту, проте, не означає, що його треба навертати кілограмами.
Нагадаємо, чай з молоком: чому цей напій шкідливий для здоров’я
Як повідомляла Politeka: Топ-5 продуктів, які занесли в список шкідливих незаслужено