Косметологи назвали оливкову олію джерелом молодості та довголіття

Косметологи назвали оливкову олію джерелом молодості та довголіття

Не обов’язково витрачати шалені гроші на дорогу косметику, щоб виглядати красивою і здоровою

Косметологи стверджують, що важливо щодня доглядати за шкірою обличчя не тільки зовні – за допомогою кремів, масок і інших процедур. Щоб шкіра була здоровою і красивою, не менш важливо доглядати за нею зсередини. Тобто, треба уважно придивлятися до того, що ми їмо.

Не гірше дорогущих кремів і масок, для того щоб шкіра довше залишалася молодий, «працюють» деякі продукти.

Вода. Так, про користь чистої води не говорив хіба що лінивий. І косметологи не втомлюються повторювати, що вода – найдешевший і, мабуть, найефективніший спосіб очистити шкіру і допомогти нашому організму краще функціонувати.

Кладезью антиоксидантів називають зелений чай, який відмінно зволожить шкіру і поверне їй здоровий колір.

Ароматна м’ята омолоджує і тонізує, освежвет нашу шкіру. Тим, у кого є такі проблеми, як вугрі, потрібен лосьйон або тонік з м’ятою.

Загальновизнаний лідер в домашній косметології – оливкова олія – ​​універсальне косметичний засіб. Його заслужено називають «рідким золотом», а також еліксиром молодості і довголіття.

Не варто забувати про рибу. Дуже корисний для шкіри лосось. Вміщені в ньому жирні кислоти омега-3 уповільнюють процеси старіння. Скумбрія підійде тим, хто мріє про чисту шкіру, без прищиків і запалень.

А ось авокадо – просто справжнє джерело вітаміну Е. Саме цей вітамін підвищує тонус шкіри та й усього організму в цілому.

Про брокколі вже все чули тисячу разів. Це ну дуже корисна штука. Треба додати в свій раціон брокколі, і ви розпрощалися з тьмяним кольором обличчя.

А ось буряк називають найкращим «чистильником» організму, вона також знижує рівень холестерину. Найголовніший плюс буряка в тому, що він не втрачає корисних якостей після варіння.

Нагадаємо про довгі коси без проблем: що робити, щоб прискорити зростання волосся

Як повідомляла Politeka, важливо зберегти молодість взимку: поради косметолога

Також Politeka писала, як зберегти молодість шкіри надовго: звички, якими потрібно обзавестися до 30

 

матеріали рубрики
П’ять правдоподібних міфів про організм, в які вірили навіть вчені Життя
П’ять правдоподібних міфів про організм, в які вірили навіть вчені
Названо продукт, що робить привабливим чоловіків: “Справа в ароматі” Здоров'я
Названо продукт, що робить привабливим чоловіків: “Справа в ароматі”
Чому чоловікам шкідливо довго спати: у чому криється небезпека Здоров'я
Чому чоловікам шкідливо довго спати: у чому криється небезпека
Відмовтеся перед тренуванням: продукти, що погано поєднуються зі спортом Здоров'я
Відмовтеся перед тренуванням: продукти, що погано поєднуються зі спортом
Названо модні дієти, які небезпечні для чоловіків Здоров'я
Названо модні дієти, які небезпечні для чоловіків
Вегетаріанці проти м’ясоїдів: стало відомо, хто живе довше Здоров'я
Вегетаріанці проти м’ясоїдів: стало відомо, хто живе довше
Можна сплутати з мігренню: ознаки небезпечної хвороби, що забирає  життя Здоров'я
Можна сплутати з мігренню: ознаки небезпечної хвороби, що забирає життя
Доктор Комаровський приголомшив висновками про вітаміни: “Насправді…” Здоров'я
Доктор Комаровський приголомшив висновками про вітаміни: “Насправді…”
Вчені назвали ідеальний напій для чоловіків: “Захищає від раку” Здоров'я
Вчені назвали ідеальний напій для чоловіків: “Захищає від раку”
Як перемогти емоції і впоратися з тривогою: п’ять порад Здоров'я
Як перемогти емоції і впоратися з тривогою: п’ять порад
Названо продукти, які помітно омолоджують шкіру Здоров'я
Названо продукти, які помітно омолоджують шкіру
Шкіра навколо очей старіє швидше: як доглядати Здоров'я
Шкіра навколо очей старіє швидше: як доглядати