Шведські дослідники назвали чотири головні чинники, які безпосередньо пов’язані зі збільшенням тривалості людського життя
Як близько має бути наднова, щоб знищити життя (відео)Вчені дійшли до висновку, що найважливішими елементами, що допомагають досягти глибокої старості, є регулярна фізична активність, відмова від куріння, помірне вживання спиртних напоїв, а також збалансована за вмістом поживних речовин і вітамінів дієта.
У дослідженні взяли участь понад 33 тисяч чоловіків і 30 тисяч жінок у віці від 45 до 83 років.
Нагадаємо, на думку професора Роберта Ластіга з Каліфорнійського університету, в невгамовному апетиті людей винен цукор та інші швидкі вуглеводи – кондитерські вироби, солодкі фрукти і напої.
Ендокринолог зробив висновок, що надлишок так званих швидких вуглеводів знижує чутливість організму до гормону насичення лептину. Його сигнали припиняють доходити до мозку.
Джерело: Medical Xpress
