29 жовтня 2017 року Україна перейшла на “зимовий” час
Перехід відбувся о 4.00, коли годинникова стрілка була переведена на годину назад.
Нагадаємо, переведення годинників регламентує постанова Кабміну від 13 травня 1995 року №509 “Про порядок обчислення часу на території України”.
“Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) з переведенням щорічно годинникової стрілки в останню неділю березня о 3 годині на 1 годину вперед і в останню неділю жовтня о 4 годині на 1 годину назад”, – йдеться у постанові.
Як відомо, перехід на літній час запровадили у Британії 1908 року для економії і раціональнішого використання електроенергії протягом доби.
В Україні ця практика лишилася з часів СРСР, де вперше почали переводити стрілки годинника у 1981 році.
У 2011 році Верховна Рада намагалася назавжди зафіксувати в Україні літній час, але під тиском громадськості прийнята постанова була скасована.
Зараз понад 110 країн світу переходять на літній час.
Проте, різка зміна режиму може привести до порушень сну, дратівливості, неуважності, зниження працездатності. Можна уникнути всіх цих неприємних наслідків, якщо переміщувати свій графік сну і пробудження поступово. Розслабитися перед сном допоможе тепла ванна, ромашковий чай або молоко з медом. Вживання алкоголю і кофеїну краще обмежити.
Джерело: Politeka
