Надлишок солі в організмі може призвести до цілого ряду хвороб, деякі з яких можуть серйозно підкосити здоров’я
Так, першою ознакою надлишку солі в організмі є постійне бажання пити. Це відбувається через те, що підвищений рівень солі позначається на водному балансі організму. У таких випадках лікарі рекомендують не зменшувати кількість солі, а навпаки – вживати більше рідини.
Поява набряків також є сигналом до того, що рівень солі в організмі значно завищено. У таких випадках необхідно на деякий час повністю відмовитися від вживання «білої смерті». Також рекомендується збільшити кількість вживаної води.
Мало хто знає, однак регулярний головний біль також може бути ознакою надлишку солі в організмі. Саме через неї розширюються кровоносні судини головного мозку, що може привести до тимчасових незручностей. В такому випадку також рекомендується на час відмовитися від солі і поспостерігати за своїм здоров’ям.
Запасайтеся сіллю: арештовано рахунки “Артемсолі”Слід уточнити, що сіль володіє деяким наркотичним ефектом: вона робить смак їжі більш насиченим й пікантнішим. Тому, якщо ви починаєте використовувати її все більше і більше, слід замислитися над тим, щоби відмовитися від неї на кілька тижнів.
Нагадаємо, група вчених з США, Німеччини та Бельгії дізналася, що зловживання кухонною сіллю може нашкодити кишковій мікрофлорі.
Джерело: Politeka
