Вчені виявили, що буде з людиною після місяця без алкоголю

Дослідники довели перевагу алкогольного утримання

Британські науковці дослідники з Сассекського університету прийшли до висновку, що місяць без алкоголю дозволить повернути контроль над споживанням спиртного, поліпшити стан шкіри і навіть схуднути.

Про це пише видання Хвиля.

У дослідженні взяли участь понад 800 осіб, які в січні 2018 року погодилися утримуватися від споживання алкоголю. За словами автора дослідження Річарда де Віссера (Richard de Visser), місяць без алкоголю допомагає людям пити менше в довгостроковій перспективі.

Як виявилося, наслідки «сухого Березень» були помітні навіть у серпні. Середня кількість споживаного спиртного за місяць було нижче, ніж до початку експерименту, а частота споживання алкоголю знизилася з 3,4 до 2,1 випадки на місяць.

Серед інших переваг – економія грошей (про це повідомили 88% добровольців). Поліпшення сну і загального стану помітили 70% учасників, і 58% розлучилися з зайвими кілограмами.

Також добровольці відзначили поліпшення стану шкіри, збільшення концентрації уваги і приплив життєвих сил. Більш того, відмова від спиртного дозволив учасникам усвідомити, що алкоголь не потрібен, щоб розважатися, відпочивати і спілкуватися.

Як ми писали раніше, вчені довели, що алкоголь дійсно покращує пам’ять. Прийнято вважати, що алкоголь негативно впливає на нашу здатність зберігати спогади. Але, як правило, нам важче запам’ятати інформацію, отриману після інтоксикації.

При цьому, незважаючи на те, що спиртне дійсно пригнічує антероградную пам’ять, воно в той же час, сприяє поліпшенню ретроградної пам’яті – люди краще запам’ятовують інформацію, отриману до вживання алкоголю.

Автори дослідження вирішили зробити його більш реалістичним, помістивши людей в більш природні умови і дозволивши їм самостійно вирішувати, скільки вони хочуть випити.

У дослідженні взяли участь 88 чоловік у віці від 18 до 54 років (середній вік 23 роки), велика частина з яких були чоловіками. Спочатку добровольці, перебували у себе вдома, повинні були запам’ятати слова, які схожі на справжні, але містять зайві літери (наприклад, frenzylk від слова frenzy, лють).

Після того, як психологи переконалися, що випробовувані впоралися із завданням, половині з них було запропоновано за 2 години випити стільки спиртного, скільки вони вважатимуть за потрібне. По закінченню перерви, учасники експерименту виконували ще одну задачу на запам’ятовування зображень, після якого їм було дозволено продовжити пити.

На наступний ранок вчені виміряли кількість алкоголю в крові добровольців, а також попросили сказати, скільки приблизно вони вчора випили. В середньому, загальна доза спирту на душу населення склала 82,59 грам (близько склянки горілки).

Потім все пройшли тест на пам’ять. У той час як контрольна група, яка пила безалкогольні напої, пам’ятала приблизно однакову кількість слів як до двогодинної перерви, так і на наступний ранок, у тестової групи вона помітно зросла. При цьому ефект був сильніший виражений у тих, хто більше випив, що узгоджується з результатами минулих робіт.

У випадку з зображеннями, вчені знайшли помітні відмінності тільки в контрольній групі, на наступний день згадала менше картинок. Таким чином, дослідження підтвердило, що алкоголь покращує здатність запам’ятовувати отриману напередодні інформацію не тільки в лабораторії з контрольованими дозами, але і при вживанні в домашніх умовах.

Поки точного пояснення цього феномена немає. Психологи припускають, що це може бути пов’язано з полегшенням консолідації, а також з впливом алкоголю на процеси, що відбуваються в мозку під час сну.

Нагадаємо, що медики озвучили 5 кроків по зміцненню імунітету.

Як повідомляла Politeka, українців попередили про різке подорожчання алкоголю.

Також Politeka писала про час виведення алкоголю з організму: коли сідати за кермо.