Медики назвали проблему, яка становить зараз головну загрозу для життя українців
При цьому лікарі попереджають, що патологія сильно помолодшала.
Кейт Міддлтон вразила світ четвертою вагітністю, уже неможливо приховатиЙдеться про серцево-судинних захворюваннях.
Зараз в Україні 12 мільйонів людей з гіпертонічною хворобою – це ті, хто про діагноз знає. Ще близько 4 мільйонів не здогадуються.
“Патологія дуже сильно молодшає. Пацієнти, які перенесли інфаркт, в нашій практиці – вже в 21 рік, 25 років, 27. Є пацієнти, вже простентіровани в 32 роки”, – розповіла лікар-кардіолог Валентина Шаповалова.
Відзначається, що потенційні пацієнти – це чоловіки 40-45 і жінки 45-50 років.
Крім віку і статі, шансів на ускладнення додають нерегулярне харчування, надмірне споживання солі, малорухливий спосіб життя, нездорові звички, недосипання, хронічна втома, надмірна вага і інше, підкреслюють медики. Саме ці фактори можуть спричинити непоправне – аж до раптової смерті.
Причини підвищеного тиску
Гіпертонія – захворювання, яке дуже рідко буває самостійним. Найчастіше, патологія розвивається як ускладнення іншої важкої хвороби.
Збої в роботі ендокринної, серцево-судинної, опорно-рухової та інших системах організму цілком можуть спровокувати підвищення показників тиску. Не меншу роль відіграють і соціальні чинники.
Симптоми підвищеного тиску
Підвищення тиску завжди супроводжується погіршенням самопочуття:
– головний біль, мігрень;
– шум в вухах;
– постійна слабкість;
– підвищена втома;
– прискорене серцебиття;
– постійно холодні руки і ноги;
– біль за грудиною в області серця.
Продукти, які знижують артеріальний тиск
1. Сирий мигдаль
Їжа тільки жменьки мигдалю, але 100% сирого, кожен день може мати суттєве значення в підтримці кров’яного тиску в нормі.
2. Кайенский перець
Його ще зазвичай називають чилі. Американські вчені впевнені в його колосальних корисних властивостях. Крім усього іншого, ця спеція, ймовірно, один з найбільш швидкодіючих продуктів, які сприяють зниженню тиску.
3. Кокосова вода
Вона ж кокосове молоко. Багата калієм, електролітами та іншими важливими живильними речовинами, кокосова вода є продуктом сприяє зниженню тиску.
4. Сире какао
Багато флавоноїдами, поживними речовинами і протизапальними властивостями, сире какао є ще одним зброєю проти гіпертонії.
5. Куркума
Про куркумі можна написати цілу книгу. Насправді, сучасна наука ледь лизнула кінчик айсберга всіх корисних властивостей куркуми.
6. Часник
Австралійські дослідження в 2010 році в черговий раз підтвердили, що часник є потужним засобом в боротьбі з високим рівнем холестерину в крові і гіпертонією.
