Медики назвали проблему, яка становить зараз головну загрозу для життя українців

При цьому лікарі попереджають, що патологія сильно помолодшала.

Кейт Міддлтон вразила світ четвертою вагітністю, уже неможливо приховати

Йдеться про серцево-судинних захворюваннях.

Зараз в Україні 12 мільйонів людей з гіпертонічною хворобою – це ті, хто про діагноз знає. Ще близько 4 мільйонів не здогадуються.

“Патологія дуже сильно молодшає. Пацієнти, які перенесли інфаркт, в нашій практиці – вже в 21 рік, 25 років, 27. Є пацієнти, вже простентіровани в 32 роки”, – розповіла лікар-кардіолог Валентина Шаповалова.

Відзначається, що потенційні пацієнти – це чоловіки 40-45 і жінки 45-50 років.

болит сердце

Крім віку і статі, шансів на ускладнення додають нерегулярне харчування, надмірне споживання солі, малорухливий спосіб життя, нездорові звички, недосипання, хронічна втома, надмірна вага і інше, підкреслюють медики. Саме ці фактори можуть спричинити непоправне – аж до раптової смерті.

Причини підвищеного тиску

Гіпертонія – захворювання, яке дуже рідко буває самостійним. Найчастіше, патологія розвивається як ускладнення іншої важкої хвороби.
Збої в роботі ендокринної, серцево-судинної, опорно-рухової та інших системах організму цілком можуть спровокувати підвищення показників тиску. Не меншу роль відіграють і соціальні чинники.

Симптоми підвищеного тиску

Підвищення тиску завжди супроводжується погіршенням самопочуття:

– головний біль, мігрень;
– шум в вухах;
– постійна слабкість;
– підвищена втома;
– прискорене серцебиття;
– постійно холодні руки і ноги;
– біль за грудиною в області серця.

Продукти, які знижують артеріальний тиск

1. Сирий мигдаль
Їжа тільки жменьки мигдалю, але 100% сирого, кожен день може мати суттєве значення в підтримці кров’яного тиску в нормі.
2. Кайенский перець
Його ще зазвичай називають чилі. Американські вчені впевнені в його колосальних корисних властивостях. Крім усього іншого, ця спеція, ймовірно, один з найбільш швидкодіючих продуктів, які сприяють зниженню тиску.

3. Кокосова вода
Вона ж кокосове молоко. Багата калієм, електролітами та іншими важливими живильними речовинами, кокосова вода є продуктом сприяє зниженню тиску.
4. Сире какао
Багато флавоноїдами, поживними речовинами і протизапальними властивостями, сире какао є ще одним зброєю проти гіпертонії.
5. Куркума
Про куркумі можна написати цілу книгу. Насправді, сучасна наука ледь лизнула кінчик айсберга всіх корисних властивостей куркуми.
6. Часник
Австралійські дослідження в 2010 році в черговий раз підтвердили, що часник є потужним засобом в боротьбі з високим рівнем холестерину в крові і гіпертонією.