Брутальний актор, зірка фільму “Форсаж”, обзавівся статусом багатодітного татуся
45-річний актор Дуейн “Скеля” Джонсон, відомий за роллю у франшизі “Форсаж”, показав фото новонародженої дочки Тіани. Це його третя дитина і друга спільна дитина зі співачкою Лорен Хашиан, повідомляє Знай.юа.
Фотографія була опублікована на його сторінці в Instagram.
“Благословенний і гордий тим, що привів у цей світ ще одну сильну жінку. Тіана Джіа Джонсон прийшла у цей світ, як сила природи, а її мама (Лорен Хашиан) трудилася, як справжня рок-зірка. Я був вихований і оточений сильними, добрими жінками все своє життя, але після присутності при пологах твоєї дитини важко висловити ту любов, повагу і захоплення, які я відчуваю до (Лорен Хашиан) і всім мамам і жінкам взагалі”, – підписав фото актор.
Джонсон також порадив чоловікам присутні поруч зі своєю жінкою під час пологів. Він зазначив, що вважає народження дитини найщасливішим моментом свого життя.
“Моя порада високоповажним джентльменам. Дуже важливо стояти поруч з вашою жінкою, коли вона народжує, надаючи їй всю підтримку, на яку ви здатні… тримаючись за руки, тримаючись за ноги, загалом, роблячи все, що ви можете зробити в такій ситуації. Якщо ви дійсно хочете відчути єдиний у своєму роді, самий потужний і первісний момент, який коли-небудь запропонує вам життя, – спостерігайте, як ваша дитина народжується”, – додав артист.
Нагадаємо, нещодавно колишній рестлер Дуейн «Скеля» Джонсон поділився своїми божевільними дієтами і тренуваннями, завдяки яким набрав 10 кг для зйомок в “Форсажі”.
Його звичайне тренування в тренажерному залі вкрай інтенсивне. Він прокидається і випиває чашку кави. Потім, в 4-5 ранку, займається в залі від 35 до 50 хвилин. Після сніданку він півтори години займається вправами з великою вагою. І для більшості вправ робить 4 підходи по 12 разів з перепочинком в 60-90 секунд.
На сніданок він їсть яловичину і вівсяну кашу. А протягом дня він їсть курку, стейк, яєчні білки, рис, спаржу, казеїновий протеїновий порошок.
За його словами, улюблена частина тренувань – це вправи для ніг. «Скала» в основному тренується 6 раз в тиждень, двічі на день. Його вага змінюється в залежності від вимог до фільму.
Для «Форсажу» Джонсон набрав 10 кг. Щоб домогтися цього, він отримував 6 тис. калорій в день. Всі вони були розбиті між сімома стравами. Зараз він важить майже 118 кг.
