Як швидко схуднути: названо 3 напої

Як швидко схуднути: названо 3 напої

У світі існує більш ефективні напої для схуднення, ніж тепла вода з лимоном вранці

Про це повідомляє Клатч.

Так, першим з них є кава. Клінічні дослідження довели, що кофеїн – відмінний жироспалювач, особливо якщо його випити перед тренуванням. Чашечка еспресо перед заняттям в тренажерному залі допоможе вести роботу довше і з більшою інтенсивністю.

Наступним напоєм є крижана вода, оскільки вона змушує організм витрачати більше енергії. Це робиться для того, щоб підтримувати стабільну температуру тіла. Так, склянка крижаної води допоможе спалити додаткові 100 калорій, а роблячи це регулярно, можна втратити до 5 кілограм.

На останньому місці стоїть зелений чай, оскільки він є низькокалорійним і провокуючим організм спалювати жир. З його допомогою людина може втратити до 30% більше ваги в тренажерному залі.

матеріали рубрики
Верняєв отримав важку травму після падіння, відео Спорт
Верняєв отримав важку травму після падіння, відео
Лунін може перейти у Райо Вальєкано Спорт
Лунін може перейти у Райо Вальєкано
Нові iPhone почали загорятися: відома причина Технології
Нові iPhone почали загорятися: відома причина
Другие материалы раздела
Похожие статьи