Организм восстанавливается после курения через 15 лет

Организм восстанавливается после курения через 15 лет

С этой проблемой связаны не только болезни с легкими, но и старение всех органов в целом, глухота и состояние сосудов

Медики рекомендуют бросать курить не позже, чем в 40-45 лет, так как сердечно-сосудистая система приходит в порядок лишь примерно через 15 лет после отказа от табака. Об этом рассказали ученые, выступавшие на встрече Американской ассоциации сердца в Далласе.

«Мы показали, что уже через пять лет после того, как вы бросите курить, ваше здоровье заметно улучшится. Риск заполучить инфаркт, инсульт и другие проблемы с сердцем упадут примерно на 38%. С другой стороны, наше исследование показывает, что эти шансы остаются выше нормы на протяжении как минимум 16 лет. Поэтому бросать курить надо прямо сейчас», — заявила Мередит Данкан (Meredith Duncan) из университета Вандербильта в Нэшвилле (США).

Курение и связанные с ним болезни являются одной из главных причин преждевременной смерти сегодня на Земле. По статистике CDC, каждый год в мире от табака и вторичного курения умирает примерно по 6 миллионов человек, и каждые два из трех курильщиков обычно умирают по причинам, связанных со злоупотреблением табаком.

В последние годы медики находят все больше свидетельств того, что негативное влияние табака и никотина не ограничивается одними лишь легкими. В частности, год назад биологи выяснили, что табачный дым ускоряет старение всех органов тела, бесповоротно меняет структуру стенок сосудов, делая их более ломкими, а также способствует развитию глухоты.

Данкан и ее коллеги провели первое долгосрочное исследование того, как отказ от сигарет и прочих источников никотина влияет на здоровье бывших курильщиков и их шансы на скоропостижную кончину.

В этом исследовании участвовало почти девять тысяч молодых людей, чей возраст на момент начала наблюдений составлял всего 27 лет. Все добровольцы не страдали от хронических болезней сердца и сосудов, туберкулеза и прочих проблем с легкими, и в целом находились в хорошей физической и психологической форме.

Как показали последующие 16 лет наблюдений, молодость и крепкое здоровье не были гарантией защиты от самых тяжелых последствий курения. К примеру, подавляющее большинство инфарктов и инсультов — около 70% — произошло среди бывших и текущих курильщиков, употреблявших примерно пачку сигарет в день на протяжении 20 лет.

В целом, чем больше курили участники наблюдений, тем чаще у них развивались проблемы с работой легких и сердечно-сосудистой системы. Отказ от табака изначально очень сильно влиял на их здоровье, однако со временем скорость возвращения всех показателей в норму заметно падала.

Напомним, какие органы убивает курение

Как сообщала Politeka, ученые выяснили, насколько вероятен инсульт у курильщиков

Также Politeka писала как курить и быть здоровым: названы спасительные продукты

 

матеріали рубрики
П’ять правдоподібних міфів про організм, в які вірили навіть вчені Життя
П’ять правдоподібних міфів про організм, в які вірили навіть вчені
Названо продукт, що робить привабливим чоловіків: “Справа в ароматі” Здоров'я
Названо продукт, що робить привабливим чоловіків: “Справа в ароматі”
Чому чоловікам шкідливо довго спати: у чому криється небезпека Здоров'я
Чому чоловікам шкідливо довго спати: у чому криється небезпека
Відмовтеся перед тренуванням: продукти, що погано поєднуються зі спортом Здоров'я
Відмовтеся перед тренуванням: продукти, що погано поєднуються зі спортом
Названо модні дієти, які небезпечні для чоловіків Здоров'я
Названо модні дієти, які небезпечні для чоловіків
Вегетаріанці проти м’ясоїдів: стало відомо, хто живе довше Здоров'я
Вегетаріанці проти м’ясоїдів: стало відомо, хто живе довше
Можна сплутати з мігренню: ознаки небезпечної хвороби, що забирає  життя Здоров'я
Можна сплутати з мігренню: ознаки небезпечної хвороби, що забирає життя
Доктор Комаровський приголомшив висновками про вітаміни: “Насправді…” Здоров'я
Доктор Комаровський приголомшив висновками про вітаміни: “Насправді…”
Вчені назвали ідеальний напій для чоловіків: “Захищає від раку” Здоров'я
Вчені назвали ідеальний напій для чоловіків: “Захищає від раку”
Як перемогти емоції і впоратися з тривогою: п’ять порад Здоров'я
Як перемогти емоції і впоратися з тривогою: п’ять порад
Названо продукти, які помітно омолоджують шкіру Здоров'я
Названо продукти, які помітно омолоджують шкіру
Шкіра навколо очей старіє швидше: як доглядати Здоров'я
Шкіра навколо очей старіє швидше: як доглядати