Як стало відомо, з 28 по 31 березня землян накриє магнітна буря, яка стане вже 4 потужною атакою з початку року
Так, в Інституті геофізики повідомили, що 28 і 31 березня прогнозується легке магнітне обурення, а 29 і 30 березня – повноцінні магнітні бурі.
У зв’язку з цим, необхідно по максимуму відкласти складні справи і більш уважно ставитися до власного здоров’я в ці дні. Зокрема, більше спати, пити багато води і уникати гострої і жирної їжі.
Медики нагадують, що метеозалежні люди в дні магнітних бур можуть відчувати напади головного болю, слабкість і дратівливість.
Відомо, що магнітні бурі є одним з видів геомагнітної активності. Вони викликаються надходженням в околиці Землі обурених потоків сонячного вітру і їх взаємодією з магнітосферою Землі.
Геомагнітні бурі є проявом посилення кільцевого струму Землі, постійно існуючого в області радіаційних поясів Землі.
Нагадаємо, магнітні бурі можуть викликати сильний головний біль і різкі перепади тиску. Рекомендується під час магнітних бур пити більше чистої води, правильно харчуйтеся, частіше гуляти на свіжому повітрі і спати вдосталь. Не зайвими будуть також контрастний душ і заспокійливий чай.
Під час магнітних бур варто дотримуватися правильного розпорядку дня. Потрібно вчасно відправлятися в ліжко, добре їсти. Не варто під час магнітних бур перевтомлювати себе в спортзалі або нервувати.
Жирну їжу краще всього повністю прибрати з раціону. Так само варто відмовитися від спиртних напоїв, цукру і солі. У ці дні не потрібно перевантажувати шлунок.
Якщо не виходить повністю відмовитися від кави, не варто його пити перед сном, так як самопочуття може тільки погіршитися.
Джерело: Politeka
