З’явилася дуже проста і разом з тим ефективна дієта, яка допомагає голлівудським зіркам залишатися у формі навіть після вагітності
Тренер голлівудських зірок Рамона Бреганза допомагала Джесіці Альбі та Холлі Беррі прийти в себе після пологів і повернути формам колишню сексуальність, – передає Clutch.
Зірки худнули по знаменитій формулі «3-2-1», тобто вони їли три рази в день, не більше двох разів перекушували і випивали в день не менше літра води.
«Вони приділяли максимальну увагу якості їжі, споживаючи +1700 калорій в день, – пояснює Рамона.
Голлівудська актриса, струнка красуня Джессіка Альба, яка отримала в 2007 році звання найсексуальнішої жінки світу, вже давно є об’єктом для наслідування для багатьох представниць прекрасної половини людства.
Але після народження доньки Онор вона зіткнулася з проблемою небажаної ваги. Позбутися від зайвих кілограмів Альбі допомогла спеціально розроблена дієта для годуючих мам. Всього за 6 тижнів Джесіка легко скинула 11 кг зайвої ваги.
