Здоров’ю можна нашкодити, якщо не дотримуватись правил гігієни рук

Через брудні руки передається безліч хвороб, кишкові інфекції та грип. А якщо торкатися брудними руками обличчя – можуть виникнути проблеми зі шкірою. Про це в Facebook пише в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун, нагадуючи, що сьогодні Світовий день чистих рук.

За словами медика, аби руки були чистими, достатньо лише мила і води. Бактерії здатні ставати стійкими до того, чим їх знищують. Зокрема антисептики вбивають не лише погані, а й хороші бактерії, які живуть на нашій шкірі і для нас корисні. Що більше ви користуєтеся милом із триклозаном, який має антибактеріальний ефект, то більше стає на руках стійких до триклозану бактерій.

“Більш того, деякі антисептики отруйні не лише для бактерій, а й для людей. Вони можуть навіть впливати на гормональну систему – триклозан має естрогеноподібний ефект. До того ж антисептичні спреї не усувають бруд. Це вдалий комерційний хід, який змушує людей купувати різні засоби, які начебто здатні вбити бактерії та повноцінно замінити воду та мило. Проти вірусу грипу антибактеріальні серветки також не мають сили”, – додає лікар. Розбився автобус з дітьми, багато постраждалих: фото з місця події

Не забувайте мити руки обов’язково: 

– після повернення з вулиці додому;

– до, під час і після приготування їжі;

– до і після догляду за хворим;

– після кашляння, чхання, видування носа;

– після відвідування туалету;

– після контакту з тваринами.

“Миття рук просто водою без мила та витирання недостатньо ефективне. Мило та його пінка допомагають змити бруд та мікроби”, – наголошує Супрун.

Витирати руки після миття також дуже важливо. Адже бактерії на вологих руках теж розповсюджуються та навіть передаються швидше. Тому сушіння рук – невіддільний крок у процесі миття рук, яким не можна нехтувати.

“Якщо немає змоги помити руки водою та милом – обирайте просто вологі серветки, без антисептика. А щоби вберегтися від бактерій, наприклад, під час прогулянки на природі – майте напоготові аптечний антисептик – хлоргексидин або настоянку календули”, – пояснює медик.

Нагадаємо про чотири важливих правила гігієни, яких ви не дотримуєтесь

Як повідомляла Politeka, вологі серветки приховують велику небезпеку, про неї вам ніколи не говорили

Також Politeka писала, як вберегтися від інфекцій в школі: головні правила особистої гігієни для дітей