По мнению Евгения Комаровского прислушивается не одно поколение, его советы всегда действенные и полезные не только детям, но и взрослым
Зима — тот период, когда наш организм больше всего подвержен различным заболеваниям, поэтому сейчас крайне важно знать, как уберечь себя от негативного воздействия вредных микроорганизмов и укрепить иммунитет. А поможет нам в этом доктор Комаровский, сообщает Clutch.
Начнем с того, что иммунитет укреплять не надо — он практически всегда нормальный. Можно, во-первых, создать иммунитет против ряда вполне конкретных болезней (этим занимается вакцинация), а, во-вторых, можно не совершать глупости (вариант — совершать правильные действия, направленные на адекватное формирование и нормальное функционирование иммунной системы).
Вот эти глупости/полезности и можно оформить в виде правил. Сейчас попробуем, и пусть их будет 10 — красивое число:
«Да» — чистоте, «нет» — стерильности.
«Нет» — обжорству и еде без аппетита.
«Нет» перегреву и накопителям пыли; «да» — контролю параметров воздуха (температура, влажность, чистота).
«Да» — физическим нагрузкам.
«Да» — свежему воздуху, «нет» — телевизору.
«Нет» — увлечению сладостями.
«Да» — холодным напиткам.
«Да» — регулярному стулу
Лечение лекарствами — только тогда, когда без этого точно нельзя обойтись, и только лекарствами с доказанной эффективностью.
С мамой и папой должно быть интереснее, чем со смартфоном.
Ранее украинский педиатр Евгений Комаровский рассказал, как нужно лечить затянувшийся насморк, отвечая на вопросы своих читателей.
К врачу обратилась мама маленькой девочки:
«Дочери 2,5 года. С осени ходит в детский сад, болезни за болезнями. Два месяца назад увеличились аденоиды, прокапали антибиотик (изофра). Но насморк полностью не проходит, хотя соблюдаем все рекомендации лора. Как же его вылечить? Может ли это спровоцировать какие-то осложнения?», — написала она.
Напомним, Комаровский рассказал, как не заразиться ОРВИ от члена семьи
Как сообщала Politeka, Комаровский раскрыл секрет гомеопатии: «Хуже не будет»
Также Politeka писала, что Комаровский рассказал, как отличить грипп от простуды.
