Евгений Комаровский прокомментировал мнение о том, что якобы шоколад мешает усвоению кальция, поэтому его не следует употреблять вместе с молочными продуктами, а молочный шоколад – вообще зло.

Евгений Комаровский подтвердил, что шоколад действительно может влиять на количество кальция в организме.

Доктор отметил, что в какао-бобах, которые входят в состав шоколада, содержатся оксалаты. Это соли, образующие при взаимодействии с кальцием нерастворимые соединения. Такие соединения, естественно, не всасываются.

Однако, уточнил Евгений Комаровский, что концентрация этих солей в шоколаде настолько небольшая, что ощутимо повлиять на усвоение кальция не способно.

Опасность кроется в том, что шоколад, особенно молочный, содержит в себе большое количество сахара, активизирующего мочеиспускание, кальций выводится именно этим образом – просто выходит с мочой из организма.

Популярные статьи сейчас

Рф открыла "ящик Пандоры" после сбития американского дрона над Черным морем: к чему может привести инцидент

"Мясорубка": боец ​​ВСУ рассказал о тяжелой ситуации в Бахмуте

В Минобороны сделали срочное заявление по Бахмуту: "Наше военное командование..."

Россияне массово отказываются идти в бой: что изменилось на передовой

Есть даже туалет внутри: Украина получила уникальное оружие, которое россиянам почти невозможно будет уничтожить

Показать еще

«Во всем нужно знать меру – пара кусочков шоколада в день еще никому не помешали»,- подвел итог Евгений Комаровский.

Как сообщала Politeka, можно восстановить сердце и сосуды: назван самый полезный витамин.

Також Politeka писала, что Комаровский назвал продукт, от которого желтеют: «Это правда».