Зірка “Квартал 95” вразила провокаційними фото: такого від неї ніхто не чекав

Зірка “Квартал 95” вразила провокаційними фото: такого від неї ніхто не чекав

Зірка студії «Квартал 95» і проекту «Жіночий квартал» Катерина Нікітіна часто радує шанувальників новими пікантними фото

Так, на своїй сторінці в соціальній мережі Інстаграм Катя Нікітіна опублікувала добірку фото, на яких демонструє свою чудову розтяжку і фізичну форму.

Дівчина позує в синіх джинсових шортах, світлій сорочці і білих кедах.

«« Чому розтяжка повинна бути обов’язковою складовою будь-якого тренування? »

«Багато хто не розуміє всієї важливості регулярної розтяжки. Але її потрібно виконувати щодня », – говорить Девід Нолан, фізіотерапевт Гарвардського філії госпіталю в Массачусетсі.
.

Ви можете заперечити, що від природи люди можуть бути більш-менш гнучкими. І матимете рацію. Але гнучкість – не щось надприродне. Її можна в собі розвинути. А якщо ти займаєшся в залі, качаешь прес, попу, щось там ще, це робити обов’язково. Чому?

Тому як від природи еластичні м’язи, коли ви їх інтенсивно тренуєте, стають твердіше і, так би мовити, забиваються. Чим більше ви їх «прокачує», тим важче потім розтягнути. І це – головна причина, чому розтяжку, як і присідання-випади, потрібно робити регулярно.☝🏻

Розтяжка вчить керувати своїм тілом. », – підписала фото Катя Нікітіна.

Шанувальники захопилися цілеспрямованістю і підготовкою актриси.

«Катя, ти така красуня, потужна, добра і сексуальная❤🌷», «Кому вигострить сильно пощастило ❤️», «Крута расстяжка хочу себе так», «Дуже красівая😍», «Ого розтяжка🔥💖», «Вов, найс» , – пишуть коментатори.

За лічені години в мережі публікація зібрала майже три тисячі лайків.

Нагадаємо, що Нікітіна опублікувала добірку фото біля сірої будівлі зі сходами. На першому знімку Нікітіна позує в стрибку. На знаменитості надіті короткі джинсові шорти, білий топ, що оголює живіт, і кеди.

На другому фото Катя Нікітіна стоїть на руках. Дівчина демонструє чудову фізичну форму і підтягнуту струнку фігуру.

Нагадаємо, Кошовий з «Кварталу 95» приголомшив мережу новим відео.

Як писала Politeka, дружина Кошового з «Квартал 95» розбурхала мережу пікантними фото.

Також Politeka писала, що Кошовий з «Кварталу 95» показав дружину-красуню.

матеріали рубрики
“Така апетитна”: екс-ВІА Гра показала соковиті сідниці в купальнику Шоу-бізнес
“Така апетитна”: екс-ВІА Гра показала соковиті сідниці в купальнику
Двійник Зеленського ошелешив заявою про зміну роботи: “Квартал не заплатив …” Шоу-бізнес
Двійник Зеленського ошелешив заявою про зміну роботи: “Квартал не заплатив …”
Зірка “Неангелів” блиснула в крихітному бікіні гарячими формами: “Вау, які великі” Шоу-бізнес
Зірка “Неангелів” блиснула в крихітному бікіні гарячими формами: “Вау, які великі”
Драма сталася під час виступу: чоловік побив українську зірку Х-Фактора Шоу-бізнес
Драма сталася під час виступу: чоловік побив українську зірку Х-Фактора
Тодоренко показала, як розважається в Одесі без чоловіка: “Заново ожила” Шоу-бізнес
Тодоренко показала, як розважається в Одесі без чоловіка: “Заново ожила”
Лобода в короткому топі потрясла формами перед гарячим красунчиком: “Які рухи…” Шоу-бізнес
Лобода в короткому топі потрясла формами перед гарячим красунчиком: “Які рухи…”
“Кардинальні зміни”: як змінилися актори “Не родись красивою” через 14 років Шоу-бізнес
“Кардинальні зміни”: як змінилися актори “Не родись красивою” через 14 років
Ірина Білик розбурхала провокаційним відео: “Зійшла з розуму” Шоу-бізнес
Ірина Білик розбурхала провокаційним відео: “Зійшла з розуму”
Вагітна зірка «ВІА Гри» засвітилася в скандальному вигляді: “таке не кожна собі дозволить”, з’явилося фото Шоу-бізнес
Вагітна зірка «ВІА Гри» засвітилася в скандальному вигляді: “таке не кожна собі дозволить”, з’явилося фото
Втомлена Каменських несподівано заговорила про депресію: “Потап не допомагає?” Шоу-бізнес
Втомлена Каменських несподівано заговорила про депресію: “Потап не допомагає?”
Соковита дружина Монатіка роздяглася у людному місці і показала клас: «Дуже хочеться тепла» Шоу-бізнес
Соковита дружина Монатіка роздяглася у людному місці і показала клас: «Дуже хочеться тепла»
Розкрито деталі загибелі легенди Голлівуду: «Пішов сміючись» Шоу-бізнес
Розкрито деталі загибелі легенди Голлівуду: «Пішов сміючись»