Дієтолог розповів, чим небезпечна продуктова упаковка
Упаковку продуктів роблять з целюлози, фольги, поліетиленової плівки і пластика.
Застосовуються і токсичні речовини, в тому числі клей і барвники. На упаковці можуть бути бактерії, віруси, інфекційні захворювання. Крім цього, завжди є ризик випадкового вживання упаковки з пластику або фольги. Це може привести до розвитку гострих захворювань органів шлунково-кишкового тракту. У деяких випадках захворювання приймає хронічну форму.
Нагадаємо, фахівці назвали продукти, від яких неможливо поправитися. Зазвичай це речовини з високим вмістом клітковини. Це дозволяє витратити на перетравлення набагато більше енергії, ніж ту користь, яка вона приносить організму.
На жаль, виключно на цих продуктах прожити не можна, однак серйозно схуднути – досить добре. Зелений чай дуже низькокалорійний продукт. У гуртку чаю міститься приблизно 5 кілокалорій, а для перетравлення необхідно в десять разів більше. Селера абсолютний лідер і зручний серед чарівних продуктів.
Кавун смачна ягода з великим вмістом води. Погладшати, харчуючись їм, абсолютно нереально. Сезон кавунів не за горами, саме час скористатися нагодою. Корінь імбиру сприяє виділенню тепла, що вимагає великих витрат енергії. Гриби є низькокалорійним продуктом, в якому багато трудноусваиваемой білка.
Також налягайте на цитрусові, в тому числі і апельсини.
Також не забуваємо про буряк, зелених овочах, салаті, рукола, щавлі, шпинаті і інші радощі літа.
Раніше повідомлялося, що дієтологи з Великобританії розповіли, що можна швидко спалити жир на животі. Так, доктор Люк Джеймс з Bupa UK пояснив, що вживання великої кількості солодких напоїв і продуктів не тільки ускладнює схуднення, але і дозволяє домагатися зворотного ефекту.
Якщо ви хочете їсти морозиво, чіпси, шоколад та інші шкідливі продукти, крижана вода не врятує. У той же час це не означає, що слід робити упор на фрукти та овочі, адже деякі з них мають високий рівень фруктози в своєму складі. Не менш важливе значення має зниження калорійності раціону.
Нагадаємо, що вартість нафтопродуктів на українських АЗС продовжує падати і тим самим – радувати автомобілістів.
Також Politeka писала, що ціни на продукти в Україні готують черговий стрибок, вибірково подорожчають м’ясо та крупи.
