Брудне повітря – це глобальна проблема, яку не можуть вирішити у всьому світі. Але що можна зробити для того, аби екологія всього міста не стала проблемою вашого здоров’я
Численні дослідження показують, що смог скорочує тривалість життя і збільшує ризик розвитку важких хвороб. Ось п’ять порад, які допоможуть подолати негативні наслідки шкідливих викидів в атмосферу.
Цукрова тростина. Якщо ви можете купувати даний продукт, то для досягнення бажаного ефекту необхідно переробляти, щоб витягувати корисні волокна і вживати їх у їжу або пити в якості свіжого соку. Цукрова тростина має здатність позбавляти печінку від токсинів, оскільки її мікронутрієнти зміцнюють імунну систему, підвищує рівень енергії і настрою. Все це важливо для захисту від смогу.
Особливу увагу приділяйте прийому вітамінних добавок. Вітаміни D і B12, а також каротин дуже ефективні в справі захисту організму від наслідків смогу і шкідливих викидів в атмосферу. Слідкуйте за тим, щоб прийом цих добавок не впливав на ефективність інших лікарських засобів, які ви використовуєте.
Захищайте приміщення. Для цього необхідно поставити спеціальні захисні фільтри повітря. На жаль, якщо ви живете поряд з жвавою автотрасою, то часто провітрювати квартиру не вийде, але існують різного роду технологічні пристрої, які очищають і зволожують повітря, що робить його придатним для дихання.
Нагадаємо, що отруює життя мільйонів: в ВООЗ забили на сполох через глобальну загрозу
Як повідомляла Politeka, забруднення повітря викликає серйозні зміни в роботі серця
Також Politeka писала, як брудне повітря впливає на організм