Головний біль здатна будь-якого вибити з сил і перетворити найпродуктивніший день в жахливий. Але якщо такий біль застав вас зненацька, є кілька способів його вгамувати

Іноді не обов’язково пити ліки, щоб вгамувати головний біль. Лікарі розповіли про прості способи, які допомагають впоратися з цією проблемою.

Спосіб вгамувати головний біль №1: випити води. За словами фахівців, головні болі нерідко виникають через брак організму вологи. Якщо після випитого склянки води біль проходить, значить, справа саме в цьому.

Спосіб вгамувати головний біль №2: гарячий чай з цукром. При додаванні цукру в чай з заварки виділяється більше катехінів – речовин, що володіють вираженим аналгетичну та антимікробну дію.

Популярні новини зараз

Підопічна Данилка з Х-фактора вразила одкровенням, фото облетіло мережу: «найкращий у...»

Брежнєва зробила "приємно" Харламову після скандальної сцени з Асмус: відео злили в мережу

Ведуча "Топ-модель по-українськи" змусила червоніти гарячими формами: "Ідеальна"

Пугачова зробила гучну заяву: "Мрії зруйнувалися", скандальні подробиці

Показати ще

Спосіб вгамувати головний біль №3: розчесати волосся. Експерти радять розчісувати пасма від чола до потилиці м’якими рухами. Це допоможе викликати приплив крові до голови, достатній для купірування болю. Бунт в Петербурзі: розгорнуто українські прапори, Путіна назвали піратом, подробиці і фото

Спосіб вгамувати головний біль №4: масаж. Якщо болить в передній частині голови, корисно масажувати скроні. Біль в потилиці – зробіть масаж ділянок тіла за хребтом.

Спосіб вгамувати головний біль №5: розслабитися. Мабуть, найпростіший спосіб: нічого особливого робити не потрібно, тільки лягти, закрити очі, розслабити все тіло і полежати так 10-15 хвилин, краще в обстановці тиші.

Спосіб вгамувати головний біль №6: свіже повітря. Він теж добре допомагає від головного болю. Тому буває корисно добре провітрити кімнату або погуляти на свіжому повітрі.

Спосіб вгамувати головний біль №7: холод. Вплив холодом звужує кровоносні судини в хворобливій області і знижує больові відчуття. Загорніть в рушник пакет з кубиками льоду або замороженими овочами і прикладіть до чола, скронь або потилиці на 10-15 хвилин.

Нагадаємо, у кого на погоду розколюється голова і причини, чому ліки не допомагають

Як повідомляла Politeka, розколюватися голова і набрякає горло: що негайно потрібно зробити

Також Politeka писала, чому у дитини болить голова: названі основні причини