Герпес, як і будь-яку іншу хворобу, простіше попередити, ніж вилікувати
Поради, викладені нижче, допоможуть позбутися від недуги в найкоротший час.
1. В першу чергу, при перших ознаках недуги, потрібно подбати про своє харчування. У цей час потрібно вибирати ту їжу, яка сприяє зміцненню імунітету. Їжа повинна бути багата на вітаміни А, Е, С. При появі перших симптомів захворювання бажано вживати продукти, що містять цинк. Його досить у гарбузовому насінні, оливковій олії, морепродуктах.
2. В это время стоит ограничить употребление спиртного, сигарет, которые ослабляют организм.
2. У цей час варто обмежити вживання спиртного, сигарет, які послаблюють організм.
3. Як показує практика, герпес найчастіше з’являється при переохолодженні або перегріванні. Людям, які схильні до захворювання, важливо пам’ятати про те, що тривале перебування на холоді або на сонці може спровокувати герпес.
4. Зміцненню імунітету сприяє рухливий спосіб життя. Фізичні вправи зміцнюють організм. Це є стримуючим фактором виникнення герпесу. Названо сік, який потрібно пити щодня: “Виводить токсини та захищає від раку”
5. Замість чаю або кави краще пити трав’яні чаї з чебрецю, м’яти, звіробою та інших трав. Фітотерапія може стати відмінним профілактичним засобом, який попереджає висипання.
6. У період загострення потрібно подбати про свій раціон. Дана рекомендація особливо актуальна для тих, хто недавно пройшов курс лікування антибіотиками. Відомо багатьом, що дані препарати вбивають не тільки хвороботворні, а й корисні бактерії. Цій категорії хворих рекомендується вживати йогурти, сметану, кефір.
7. Для профілактики висипання можна використовувати продукти бджільництва. Це може бути не тільки мед, а й маточне молочко, пилок.
8. Періодично потрібно робити масаж, самомасаж та інші процедури, що сприяють зміцненню загального стану організму.
9. При появі висипання на губах можна використовувати ароматерапію в якості заспокійливого і зміцнює імунітет кошти.
Якщо перераховані вище засоби не дали результату, можна купити в аптеці такі вітаміни, як Вітамін Е, Иммунал, Валтрекс. Приймати їх потрібно систематично через дванадцять годин.
Усунути бульбашки можна шляхом заморожування. Для цього потрібно взяти лід і загорнути його в стерильну серветку. Тримати холодний компрес слід якомога довше. Іноді потрібно робити паузи, щоб уникнути переохолодження.
Нагадаємо, що робити, якщо набрякає обличчя з ранку: експерти розповіли, коли косметологія не допоможе
Як повідомляла Politeka, погода впливає на шкіру: особливості догляду за обличчям взимку
Також Politeka писала, що жири необхідні для шкіри: вчені розповіли, до чого призводить брак
